腿筋

  • 夜间腿抽筋是什么病

     俗称的腿抽筋,在医学上称为腿痛性痉挛,表现为腿部一组或几组肌肉突然的、剧烈的、不自主的收缩。腿抽筋并非都因为缺钙,临床上所见到的夜间腿抽筋大多数属特发性。但是,在患有某些疾病时,发生腿抽筋的概率增加,称为继发性腿抽筋。如多种肌肉病、外周神经病、尿毒症、糖尿病、甲状腺疾病、低镁、低钙、低钾等。另外,服用某些药物也可以诱发继发性腿抽筋。这些药物包括激素类、止痛...[详细]

    2016-09-04 23:38 分类:养生保健

  • 小腿抽筋怎么办

     小腿抽筋怎么办 小腿抽筋的预防: 1、穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。[详细]

    2016-09-04 23:52 分类:养生保健

  • 缓解腿抽筋八个有效按摩法

    是否大家会出现这种情况,晚上睡着睡着突然小腿抽筋了,不能站立,足趾、踝部屈伸牵掣疼痛。其实小腿抽筋多因下肢过度劳累、长途跋涉、游泳、露宿遭受寒冷侵袭或气血虚弱、肝肾不足所致。[详细]

    2016-09-05 00:02 分类:养生保健

  • 孕妇腿抽筋怎么办

     孕妇腿抽筋怎么办? 孕妇小腿肚子抽筋最为常见,医学上叫胖肠肌痉挛。抽筋多发生在妊娠中期以后,而且越到妊娠晚期越严重。此种抽筋主要因孕妇血液中缺钙而造成的。当体内缺钙时,肌肉的兴奋性增强,容易发生肌肉痉挛。由于双腿要支撑身体的重量,使腿部肌肉的负担大于其它部位,因此,腿部肌肉发生抽筋比较常见,尤其是在夜间睡觉,小腿肚子易着凉、受压,更易引起抽筋。[详细]

    2016-09-05 00:03 分类:养生保健

  • 晚上怎样预防小腿抽筋

     一般而言,腿抽筋影响的是小腿部位的肌肉(体积大的肌肉称为腓肠肌)或者沿足底的肌肉。[详细]

    2016-09-05 00:03 分类:养生保健

  • 晚上睡觉腿抽筋怎么办

     原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。[详细]

    2016-09-05 00:06 分类:养生保健

  • 半夜小腿抽筋处方案

    医学研究认为,老年人夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降,致使神经和肌肉兴奋性增高所致。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等,往往可以诱发小腿抽筋。[详细]

    2016-09-05 00:09 分类:养生保健

  • 预防夜里小腿抽筋小妙招

    一般而言,腿抽筋影响的是小腿部位的肌肉(体积大的肌肉称为腓肠肌)或者沿足底的肌肉。[详细]

    2016-09-05 00:10 分类:养生保健

  • 睡觉小腿抽筋怎么办?几招就可预

    可以立即采取的最佳对策是轻轻拉伸绷紧的肌肉。第一种方法是:先抓住脚趾然后慢慢将脚掌向自己方向拉,这样可拉伸腓肠肌。第二种方法是:身体前靠在墙上,脚后跟着地。如果仅站立,然后将体重集中由发生抽筋的腿支撑也有所帮助,但是应当小心摔倒:如果旁边有人可以帮忙的话就更好一些。温暖(使用电热毯或温水但不能用开水)或按摩腿部和足部也可以有助于肌肉放松,不过最好先试试拉伸肌肉...[详细]

    2016-09-05 00:11 分类:养生保健

  • 怎么治疗小腿抽筋

    小腿抽筋的预防: 1、穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。[详细]

    2016-09-05 00:11 分类:养生保健

  • 如何预防老年人夜间小腿抽筋

    据《长寿养生报》报道,老年入夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降,致使神经和肌肉兴奋性增高所致。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等,往往可以诱发小腿抽筋。[详细]

    2016-09-05 00:12 分类:养生保健

  • 小腿抽筋时如何快速止痛?

    方法一:改卧为坐,伸直抽筋的腿,用手紧握前脚掌,忍着剧痛,向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节,剧痛立止。旋转时动作要连贯,一口气转完一周,中间不能停顿。旋转时,如是左腿,按逆时针方向;如是右腿,按顺时针方向。如有人帮助,应是面对面施治,踝关节的旋转方向不变。旋转时要用力,脚掌上翘要达到最大限度。[详细]

    2016-09-05 00:13 分类:养生保健

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