【年夜饭推荐】如意翡翠卷，年夜饭就得有好寓意！

年夜饭就得有好的寓意你说对吧最近厨房帖子一直没有更新~实在是因为没时间下厨让大家久等了!马年到来之前，我得立马满血复活给大家推荐一两道，简单好做，关键是好看又美味的菜希望能给大家年夜饭带来些灵感保证好上手~是道蒸菜：如意翡翠卷其实就是整个白菜叶卷的肉馅一蒸啥的~~~取个好听点的名字要个彩头下面咱们说说需要的食材别看样数多但估计过年这阵子大家家里头应该都有准备左边那...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

年夜饭怎样吃才健康， 推荐几类健康菜

春节的脚步越来越近了，除夕吃年夜饭，历来是中国人过年的重头戏。近年来，中国人的年夜饭传统正在悄然发生变化，但年夜饭不管怎样吃，营养健康永远是排在首位的热点话题。国人年夜饭营养有两大失衡随着生活水平的不断提高，虽然国人有了健康饮食意识，但调查显示，大家在年夜饭如何选择菜品、获得健康上还存在一定的误区。调查数据显示，八成家庭中，年夜饭里猪肉、牛肉、羊肉等红肉太多...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

东北年夜饭菜谱推荐（正宗东北特色）

东北过年吃什么?什么样的菜谱既美味又养身呢?下面为你介绍东北年夜饭菜谱。其实无论吃什么,只要一家人团聚,吃什么都是快乐的。小鸡炖蘑菇：地道的东北菜，鸡肉配蘑菇营养又美味，经常一起食用的话，可以温中补气强五脏，绝对是健康美味的一道佳品。酸菜白肉：以酸菜和猪五花肉为主要食材的东北菜，口味酸辣，营养价值丰富。地三鲜：菜中所用到的三样主食材现在都极普通，在夏天也算时令菜...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

家常年夜饭菜谱推荐三：五彩山药(素)

 家常年夜饭菜谱推荐三：五彩山药(素)原料:嫩青椒12只、山药300克。配料：精盐、料酒、鸡精、蛋清、淀粉，白糖、酱油、香油、葱、姜、食用油做法：1、选同样大小的嫩五彩青椒用刀去蒂，剔去籽及内筋洗净待用，(竖切两半)山药上笼蒸熟去皮，待凉后用刀剁成茸;2、山药茸加盐调味上劲，另用一只蛋清和水淀粉调成糊，将每个青椒内部涂一下糊再将山药糊装入;3、青椒生坯上笼蒸至六分钟取出装盘...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

家常年夜饭菜谱推荐四：猪手煲黄豆(汤)

家常年夜饭菜谱推荐四：猪手煲黄豆(汤)原料:猪手、黄豆。配料：枸杞、人参、高汤做法：1、将黄豆泡软;猪手洗净去毛，改成三角块2、将泡软的黄豆与改好的猪手加枸杞、人参一起煲制3、熬至汤浓即可。(出锅钱加入少许的盐提味)[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

春节快到了，年夜饭菜谱大全推荐给你~

随着春节的一步步临近，又到了年夜饭预订火爆的时候。如果你不行出去吃，在家自己烹饪一桌美味盛宴也是相当不错的。21道简单易操作的年夜饭菜谱推荐给大家，帮你轻松搞定年夜饭。【香辣藕片】1、藕去皮洗净，对半切开。下入冷水锅中，盖上锅盖，煮15分钟左右。2、捞起，稍凉后切薄片。3、加入1小勺香醋。4、加入2小勺酱油，拌匀。5、加入2小勺油辣子、1小勺芝麻油，拌匀。6、撒入切碎的蒜...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

冬季养生食谱推荐 五款素食食谱有助于减肥

冬季养生食谱推荐，五款素食食谱有助于减肥哦!一、玉米饼红椒素食材料：玉米饼、小红椒、青菜梗做法：只要将上述的材料配合起来吃就可以了功效：玉米饼是其中的主食，作为粗粮的玉米有很强的饱腹感，而且吃小红椒、青菜梗不会让你难以下咽，具有调味的作用。总之，吃这个菜基本上就可以满足一天中所需要的纤维素的1/4，而纤维素是非常有助于减肥。二、鸡蛋馅饼材料：鸡蛋白，全麦面包做法...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

冬季萝卜养生菜谱大推荐

 冬季是养生最好的季节，人体的所有器官在冬季都处于一个滋养的阶段，饮食就尤为的重要，萝卜被人们誉为滋补的佳品，不同品种的萝卜有不同的吃法，当然起到的滋补效果也是不一样的，大家不妨在冬季的饭桌上添加一道萝卜佳肴。一、白萝卜润肺止咳白萝卜中富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。白萝卜生吃促消化，熟吃补气。生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能，还有消炎作用。白...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食