惊蛰节气吃什么 推荐7款养生粥

3月5日本周六是惊蛰节气。惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始；太阳到达黄经345°。《月令七十二候集解》：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春季养生！推荐7种”护肝王牌“好蔬菜

导语：蔬菜是肠胃畅通的好帮手，便秘的”大克星“。春季养生不宜食酸收之味食物，春季养生宜吃些有利于疏肝理气的蔬菜。同时要心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉好心态。春季肝火旺盛要多食用些蔬菜降肝火，那么春季养生吃什么菜好?天气网为您推荐7种”护肝王牌“好蔬菜。时刻让你的肝脏保持好状态哦![详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春季最适宜养肝的蔬果推荐 3个食谱轻松保护肝脏

随着春姑娘的到来，人体很容易发生肝气过旺情况。春季如何养肝？春季养生之养肝吃什么好？性味甘平的食物，对肝脏具有很好的保护作用。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春季养肝最适宜 养肝推荐6大实惠补品

春季养肝最适合的补品 一、最适合的补品：大枣蜂蜜最养肝 春天是肝气最足、肝火最旺的时候，所以在饮食上我们要多选择护肝健脾的食物，应添加大枣、蜂蜜、山药、莲子、芡实，可以每天做一点粥来食用，不仅可以帮助护肝健脾胃，还可以帮助滋补、增加气血、预防春困。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

术后便秘吃什么 推荐9种通便食物

做了手术后，常常有便秘症状的出现，那么术后便秘吃什么呢？很多食物有缓解便秘的功效，患者可以根据自己的实际情况选择。到底术后便秘吃什么？小编为您介绍。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春季饮食：推荐4款养肝茶

肝气郁结 特征：烦躁、易怒、口苦、头痛、眼红、舌红苔薄等，解决方法以疏肝解郁为主。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

肝热喝什么茶 推荐11款降火茶

春天很容易出现肝热的症状，多喝茶可以帮你降火去肝热。那么肝热喝什么茶呢？小编为您介绍11款养生茶，常喝这些茶就能远离肝热、保护肝脏健康。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春季养肝吃什么 最有代表性食物推荐

春季养生要养肝，不妨从饮食下手，那么春季养肝吃什么呢？水果、蔬菜、茶饮等都有养肝的代表性食物，具体春季养肝吃什么呢？下面小编一一你介绍。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

初春养生吃什么 强力推荐四大状元菜

“一年之计在于春”。春季，万物复苏、生机蓬勃，即使春寒料峭、突降冰雪，也挡不住盎然的春意。此时，也正是人体新陈代谢最活跃的时候。春季养生，饮食上有哪些需要注意的?[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春季如何养生？中医推荐六大妙招！

春季是万物复苏、欣欣向荣的美好季节，但亦是气温多变、细菌繁殖的季节。春季养生一定得掌握住当季特点，才能健康顺利过春天。那么，春季如何养生?小六告诉你春季养生之道的六大妙招，希望对你有帮助。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

吃什么祛斑美白 3道美白祛斑食疗方推荐

脸上有斑无疑是令人烦躁的事情，祛斑并非一日两日那么容易，那么平时吃什么食物可以祛斑美白呢？一起来来了解一下吧！[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春节后吃什么清肠胃？5种食疗推荐

节后吃什么清肠胃？春节期间因生活作息和饮食习惯被改变，人的胃肠道首当其冲受到伤害。往往会导致肠胃负担过重，造成消化不良、腹胀、腹泻等问题。那么，节后吃什么清肠胃呢？下面介绍5种食疗及食物，让你“不堪重负”的肠胃得到休息和调整。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健