6款冬季养生药膳推荐

冬季养生吃什么好?进入冬季后，天气寒冷，气候异常干燥，人们很容易得一些小病。一生病，大家都习惯性地去吃药，但是俗话说：是药三分毒。其实这些小病也可以通过饮食来调理的，今天小编推荐大家6款药膳方巧治冬季小病，赶紧来看看吧![详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

女性产后血虚怎么办？推荐2款羊肉药膳方

羊肉是一种食疗佳品，适合血亏或机体抵抗力降低的人，尤其适合久病体虚，抗寒能力差的女性食用.[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

喝茶可以养肝护肝！推荐10款养肝护肝茶

喝茶也可以养肝护肝，你相信吗？确实如此，但你想要有很好的养肝效果，就要合理选择养肝护肝茶。那么养肝护肝茶有哪些呢？下面小编推荐10款茶饮助你保护肝脏。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

春季祛斑：推荐几款祛斑食疗方

1、胡桃芝麻饮 胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

月经后补血吃什么？5大有效补血食物推荐

女性的一生可谓是为自己的肌肤一直在忙碌，去美容院、购买各种昂贵的护肤品，虽说这些对肌肤都好，但我们想要自己的肌肤更好，就要从根本上出发，由内向外调理肌肤。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

5个中医师最推荐的美容食疗方

由于各种原因，在生活中我们部是遇到这样或那样的皮肤问题，像雀斑、面色暗沉、皱纹、蝴蝶斑等都是最常见的。今天向大家推荐最受欢迎的5个中医美白秘方，根治皮肤疾病，让你永葆青春。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春季如何养肝 推荐五款春季养肝食品

春季是养肝的大好时机，男人们春季养肝应该做些什么呢?哪些方法能够帮助男人们在春季好好的养护肝脏呢?什么食品具有养肝护肝的效果呢?[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春燥吃什么 推荐8种食物

春季天气干燥而多风，人体内很可能因积蓄了较多的郁热或痰热，而出现相应的病症，如上火、干燥、急躁等，这即是所谓的“春燥”。出现春燥的人轻则头昏、烦闷、胸堵、口疮、咳嗽、痰多、便秘、流鼻血等，重则可能侵害内脏。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春季减肥早餐吃什么？推荐7款减肥餐

1、黑豆浆 材料：黑豆60克、清水500毫升。 做法： ①将黑豆洗净后用清水浸泡隔夜。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春季养生养肝为先 养肝推荐8款菠菜汤

我们常说春季养生重在养肝，这是为什么呢？饮食春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。于是春天人体的肝气旺盛，既而人的精神也焕发。春季把肝养好了，夏季才少生病。那么，春季如何养肝呢？下面，介绍穴位、饮食养肝方法。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

几大天然美肤食品推荐 春季最适宜吃4款养颜粥

很多女性都想拥有无暇的美肌，其实只要做好日常的护理和饮食，拥有美肌就不是什么难事。光吃就能吃出好皮肤。有一些天然的美容护肤食物，爱美的你必须要了解一番。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

惊蛰时节该如何养生? 专家推荐几道食谱

【惊蛰】公历每年3月5日或6日，太阳到达黄经345°时即为惊蛰，这时气温回升较快，渐有春雷萌动。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。蛰是藏的意思。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健