秋季滋阴润肺补气 推荐雪梨银耳汤

  银耳是一种很好的食材，可以起到润肺止咳的功效，营养也是非常的丰富，可以说银耳是一种药食兼具的好食材。今天为大家介绍一款银耳药膳——银耳雪梨汤，那么雪梨银耳汤有哪些功效呢？一起来学学雪梨银耳汤的制作方法！[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

防止掉牙，中医大夫推荐穴位按摩法

牙齿是我们每个人很重要的组成部分，我们不难发现，很多年轻人的牙齿也会经常性掉落，要么就是坏死，还有的黑黑的，很是不雅观。那么对于这样的情况，其实是我们自身的问题，我们没有及时防治，那么据说常常按这几个穴道会防止掉牙。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：营养饮食

寒露时令食物最养生 推荐！七大时令食物

养生导读：秋分过后就是寒露，你知道寒露吃什么吗？寒露时节是秋收的忙季，不少蔬果上市，所以对于寒露吃什么，最好的答案是寒露时令食物。下面为您介绍寒露的七大时令食物。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

适合春季养生的四个食谱推荐

  1、山药炒莴笋   材料：山药1根、莴笋1根、葱、蒜适量、水、食用油适量。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

寒露吃什么养生？推荐4大应季蔬菜

寒露节气标志着秋天的深入，冬季的靠近，养生要注意滋阴润燥、养肺益胃。秋天是成熟与收获的季节，食疗养生不一定要吃名贵的中药，4种应季蔬菜就是不错的选择。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

寒露后吃什么养生？12种润燥佳品推荐

寒露过后，天气明显降温，但大部分人仍受到秋燥的困扰，那么寒露后吃什么养生呢？寒露后养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。下面为您介绍12种润燥佳品，寒露后食用最佳！[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

少年白发吃什么好？8种乌发食物推荐

8种乌发食物 1、黑芝麻： 味甘、性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容；并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞衰老的过程。亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂，能防病抗衰老，并防止头发质脆...[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

健康过秋天！推荐7种食疗方做法

  不管是初秋的秋老虎，还是白露之后的寒热多变，稍有不慎，都容易伤风感冒，许多旧病也易复发，故常用“多事之秋”来形容秋季。那么在秋季如何养生来防病呢?下面推荐几种秋季养生食疗，帮助你健康过秋天。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

秋分吃什么养生？8大润肺佳品推荐

随着秋分的到来，秋天的气息越来越明显，秋燥对肺的伤害越来越严重，所以秋分养生的重点是养肺！那么秋分吃什么养生呢？下面为您介绍秋分养生必备的八大润肺佳品，你可不能不知道！[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

秋分养生要吃什么 6款秋分养生食谱推荐

  “秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”白露过后，秋分将要来临，秋分养生要吃什么呢?现在就让小编来为你介绍秋分养生食谱。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

白露如何养生 推荐6大白露节气养生法

今年的9月7日为白露节气。顾名思意，白露是气温渐凉，夜来草木上可见到白色露水的意思。据我国古籍说：“八月节，阴气渐重，露凝而白也。”从气候规律说，白露时节，凉爽的秋风自北向南已吹遍淮北大地，这时候我们要格外注意，否则一不小心就会引发感冒、咳嗽、咽喉炎等疾病。因此，白露养生尤为重要。那么，白露如何养生呢?[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

白露节气已至！推荐5款白露养生粥 滋补功效强！

白露节气已至，天气转凉，秋意渐浓，空气将逐渐干燥起来，初秋养生应当以润燥养肺为重点。今天，小编为大家推荐了5款适合在白露节气食用的养生粥，做法简单，味道不错，关键是滋补功效强！赶紧来试试制作吧！[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健