小暑养生推荐5种夏令菜 常吃健康一“夏”

今天是24节气中的小暑，俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑虽不是夏天最热的时候，但是燥热已经开始了。天气炎热，人们往往胃口不佳、精神不振，这时就需要通过食疗来改善对暑热的不适，小编在这里为大家推荐5种尤其[详细]

2017-07-08 16:16 分类：养生保健

小暑养生怎么吃？最合适小暑节气的养生菜推荐

  今天是7月7日，迎来了二十四节气之一的小暑节气。天气炎热，也别忘了养生哦。那么小暑节气吃什么食物好呢?[详细]

2017-07-08 16:16 分类：养生保健

小暑喝粥健脾养胃 7道养生粥推荐

  小暑节气已经到来，盛夏闷热的天气让人们吃不下饭，喝粥比较容易下咽，而且可以起到开胃的作用，那么，小暑喝什么粥好呢?[详细]

2017-07-08 16:16 分类：养生保健

烧烤五花肉的腌制方法大推荐

五花肉的营养价值尤其丰富，食用方法有很多种，比如火锅肉、小炒五花肉、红烧肉等等，烧烤五花肉也是一种不错的吃法，只是要提前腌制好，否则不入味。烧烤五花肉的腌制方法有很多种，但要根据个人的口味来选择才行。[详细]

2017-07-04 23:02 分类：营养饮食

番茄面条做法，这三种方法值得推荐！

相信很多人都有吃面条的习惯，但如果长时间只吃几种口味面条的话就太单调了，所以不妨多学习一些做面条的方法，今天介绍的是番茄面条，如果你还没吃过的话赶快来学习该如何做吧。[详细]

2017-07-04 18:54 分类：营养饮食

耳鸣吃什么好？权威专家推荐这6种

有的人长期出现耳鸣的症状，这充分说明健康出现了问题，解决耳鸣的问题需要从多方面入手，比如在饮食结构上一定要合理调整，建议长期有耳鸣的患者平时可以多吃以下六种食物。[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食

降血糖吃什么好？这6种最值得推荐！

生活中很多人因为血糖偏高而出现健康问题，所以需要寻找合理降血糖的方法，今天为大家推荐饮食降血糖的措施，血糖高的人在生活中可以多吃紫菜、黑木耳、洋葱、山药等食物。[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食

吃什么补雌激素？权威专家推荐这5种

当人体内的雌性激素偏激的时候，身体健康会出现很多问题，这类人群需要及时补充雌激素，一个有效方法就是饮食补充，据专家介绍，下列五种食物补充雌激素的效果非常好。[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食

肝火旺吃什么？权威专家推荐这14种！

如果人的身体长期出现肝火较旺情况的话，身体健康必然会出现问题，对于这类人群来说，通过饮食调理身体是最重要的，建议这些人平时可以多吃玉米、黑豆、草鱼、苦瓜等食物。[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食

抽筋吃什么好？6种食物值得推荐！

生活中有的人长期出现抽筋的情况，这很有可能是身体里面缺乏钾元素的原因，所以需要从饮食中补充钾元素，这类似的食物有很多，比如香蕉、紫菜、豆腐干、牛奶等等。[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食

肝脏排毒吃什么？健康专家推荐这5种

大家都知道，肝脏的最大作用就是排毒，肝脏顺利排毒对每个人的健康都十分重要，为了加强肝脏的排毒能力，在日常饮食中需要多加注意，建议肝脏排毒有问题的人多吃下列食物：[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食