推荐一套颈椎保健操

颈椎病是一种常见病，凡长期从事伏案工作的人，如打字、写作等都可能因姿势不当造成颈椎疼痛。专家介绍，要防止颈椎病的发生，除了要纠正不良姿势、注意防潮、防冷外，还应积极加强锻炼，经常活动颈部。专家特别介绍了一套颈椎保健操，对防治颈椎病效果很好。一、前俯后仰[详细]

2016-09-28 15:42 分类：营养饮食

小编热荐 十一个可以调理便秘的养生食谱

正常的人，每天回到大便1～2次，可是如果便秘，就会排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。便秘是一件非常痛苦的事情，不仅影响生活，还影响身体健康！那么有没有什么方法可以治疗便秘呢？今天小编为大家推荐调养便秘的几个食疗食谱，一起来学习吧！[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

慢性咽炎怎么办 治疗慢性咽炎偏方推荐

冬天天气干燥，气温较低，很多人都容易出现慢性咽炎，想咳嗽又咳不出来，特别难受，吃药治疗效果也不太好，这可怎么办呢？出现这种情况以后，大家可以试试小偏方，一会我就把慢性咽炎的小偏方法写出来推荐给大家。 慢性咽炎怎么办 慢性咽炎偏方推荐 1、胖大[详细]

2021-12-09 09:41 分类：食材百科

三伏天喝什么汤好？适合三伏天清补的养生汤推荐

转眼已经入伏第二天了，这几天，天气特别闷热。酷热难耐的天气，喝点啥来解渴解暑好呢？今天给大家推荐几道适合三伏天喝的清补汤。[详细]

2021-12-15 04:25 分类：养生保健

崔玉涛推荐的止咳药

秋天季节，气温一直时冷时热的，而免疫能力和抵抗能力弱的小宝宝稍不留意就咳嗽有痰了。发烧感冒针对许多小宝宝而言是普遍式，而咳嗽针对父母们而言确是一件痛心的事儿！季节变换以后，坚信许多父母都是有碰到婴儿睡[详细]

2021-02-04 06:22 分类：营养饮食

血瘀百病生，推荐几种活血化瘀宝贝，改善血瘀体质

人只有气血通畅才能保证健康的身体，一旦出现气滞或者血瘀的现象，必然导致很大的伤害。现在正值冬天来临，很多人会非常畏寒怕冷，其实也多是血瘀所致，所以及时活血化瘀十分的重要。那么常见能够活血化瘀的食物有哪[详细]

2021-01-30 06:15 分类：养生保健