冬季养生，黑色食物首推荐

冬季寒冷，过于干燥，易上火，饮食调理上要注意滋补肝肾、清泻内火和保养肌肤。为此，特别推荐三类黑色食物：[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

特别推荐水果食疗 摄取不同的营养让你大开眼界

腹泻：  宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收剑使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果，因吃后易致大便溏泻，加重病情。 [详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

儿童补锌菜谱推荐

孩子的成长过程中，每日所需锌约5-10毫克，缺锌会造成孩子生长发育迟缓、厌食等疾病的发生。提到补锌，有些父母会觉得很麻烦。其实，在日常生活中，有很多家常菜式都可以达到补锌的效果。这里给妈妈们介绍几种原料易买、准备简单、制作容易、含锌量较高的家常菜肴：[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

素食进补 佳品推荐

随着社会的发展和人们物质生活的极大丰富，冬令进补内容也应有所改变，尤其是不能仅靠吃大鱼大肉来进补。其实，用素食进补效果也不错，下面是几种冬季素食进补佳品。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

夏天吃什么水果好-推荐七种解暑水果

夏天的水果品种繁多，西瓜、桃子、荔枝等都大量上市。夏天燥热口渴吃什么水果最好呢?古方中医为您介绍夏季水果的营养价值：[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生