4款冬季补气血养生汤推荐

   手脚冰凉吃什么好食疗养生 常吃温补食物如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身的功效，手脚也能不再冰冷。中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、乾姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻...等，不论是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就对啦。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬至养生食疗食谱推荐

 冬至养生食疗食谱推荐 女人邦食疗养生配图 当归首乌鸡汤 制作原料：鸡肉300克，首乌15克，当归15克，枸杞15克，姜、葱、盐等调味品适量。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

冬天怕冷吃什么好？冬天暖身食物推荐

 冬天怕冷吃什么好?在祖国的北方，冬天是极为寒冷的，而你却是怕冷的体质，这可怎么办呢?别担心，今天，小编就来为你推荐哪些食物在冬天吃具体暖身的作用，千万别错过了哦。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬天失眠怎么办 有助于睡眠的食物推荐

 冬天失眠怎么办?有些人到了冬天会失眠，有什么办法可以调节吗?下面是一些有助于睡眠的食物推荐，来看看：[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

大寒吃什么好 推荐几款饮食

 下面为大家推荐适合打寒时节吃的食物，一起来了解一下吧。 日常饮食中常用的具有辛温解表、发散风寒的食物有紫苏叶、生姜、大葱、辣椒、花椒、桂皮等。例如，当有人因外感风寒而致轻度感冒时，常常会用生姜加红糖水来治疗，有较好的疗效。以下是几种适合于大寒时节食用的饮食：[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬天吃什么御寒_5类冬季御寒食物推荐

女人邦食疗养生配图  冬天吃什么御寒_5类冬季御寒食物推荐 在这寒冷的冬季，你知道吃什么能抵御冷风的侵袭吗?下面女人邦小编为大家带来五类冬季御寒食物，让我们通过食补来抵御寒冷吧![详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬至10款进补食谱推荐

女人邦食疗养生配图  冬至10款进补食谱推荐 冬令进补多选择冬至开始，此时进补可发挥最大效应，促进人体阳气的萌生，消耗相对减少。冬至时节的进补食谱如下：[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

喝什么汤可以暖身子_4款冬天暖身汤推荐

  女人邦食疗养生配图 喝什么汤可以暖身子_4款冬天暖身汤推荐 1、虫草熟地老鸭汤[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

老中医推荐的5款疏肝理气食疗方

女人邦食疗养生配图  老中医推荐的5款疏肝理气食疗方 1、金针粉丝排骨汤 材料：金针菇100克，排骨200克，粉丝50克，葱、油、盐适量。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

老中医推荐的17款止咳润肺食疗方

 老中医推荐的17款止咳润肺食疗方 1、鸭梨粥 做法：取鸭梨3个，大米50克，先将鸭梨洗净，加水适量煎煮半小时，除去梨渣后，再加入米粥趁热食用。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

冬季养生进补最佳食谱推荐

女人邦食疗养生配图  冬季养生进补最佳食谱推荐 冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

手脚冰凉推荐4款养生暖汤

女人邦食疗养生配图  气温越来越低，很多人手脚冰凉的情况也变得严重。今天就推荐大家几款暖身靓汤，让女性在寒冷中慢慢暖起来。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生