预防腿抽筋喝喝燕麦花生粥

有不少人经常出现腿抽筋现象，这与体内钙、镁摄入不足及比例不当有关，常喝燕麦花生粥可有效预防。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

养生常识 睡前盐水防止腿脚抽筋

随着天气转凉，越来越多人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。下面小编给你介绍一种保健方法，有效防止抽筋。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健