为什么半夜会小腿抽筋

 俗称的腿抽筋，在医学上被称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩。抽筋虽然仅持续几分钟，但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。临床上多见的是老年人小腿腓肠肌(小腿肚子)抽筋，并且常发生于夜间熟睡时，连续发作会影响睡眠，降低生活质量。那么，为什么半夜会小腿抽筋?[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

半夜腿抽筋是什么原因

 很多人在晚上睡觉的时候有小腿抽筋的经历，抽筋时，小腿扯着痛，不能自已。那么，半夜腿抽筋是什么原因?[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

老人腿抽筋怎么办

 晚上睡觉突然腿抽筋，严重的时候甚至疼的无法入睡，这种情况很多老年人都遇到过。很多人会把腿抽筋和缺钙联系到一起，缺钙确实是导致腿抽筋的其中一个原因。但是，老年人腿抽筋还有可能跟动脉硬化，腿部血流不畅有一定的关联，加上夜间保暖措施不当，腿部受寒，过度疲劳，睡姿不良等诸多因素，都有可能导致腿抽筋。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

如何预防小腿抽筋

  小腿抽筋的原因 如何预防小腿抽筋? 1、穿舒服的鞋子。 平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

睡觉腿抽筋是怎么回事

 抽筋即肌肉痉挛。在医学上被称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩。抽筋虽然仅持续几分钟，但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。临床上多见的是老年人小腿腓肠肌(小腿肚子)抽筋，并且常发生于夜间熟睡时。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

老年人腿抽筋怎么办

 1、足尖运动。脱鞋站立(为防跌倒，可手扶桌椅或其它固定物)，脚尖着地并尽量将脚后跟抬起，持续10秒钟后放下，然后休息数秒钟接着再继续做，如此反复进行10至15分钟，早晚各1次。再配合做旋转踝关节，则效果更佳。常做足尖运动，能刺激足部末梢穴位，促进血液循环，使皮肤温度升高，肌力增强，解除小腿痉挛，而且对下肢肌肉、膝关节都有很好的锻炼作用。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

夜间腿抽筋是什么病

 俗称的腿抽筋，在医学上称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然的、剧烈的、不自主的收缩。腿抽筋并非都因为缺钙，临床上所见到的夜间腿抽筋大多数属特发性。但是，在患有某些疾病时，发生腿抽筋的概率增加，称为继发性腿抽筋。如多种肌肉病、外周神经病、尿毒症、糖尿病、甲状腺疾病、低镁、低钙、低钾等。另外，服用某些药物也可以诱发继发性腿抽筋。这些药物包括激素类、止痛...[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

小腿抽筋怎么办

 小腿抽筋怎么办 小腿抽筋的预防： 1、穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健