按摩保健 经典招式按摩能帮你减肥

夏天到了，渐渐人们的衣服也慢慢减少了。可是女生也是几家欢喜几家愁，自己的身材不好穿什么漂亮衣服都不好看，还不如就不露呢。今天小编就来给大家带来了按摩减肥的方法，按摩减肥做起来很简单。还等什么呢?快来看一下这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

按摩减肥 拥有修长美腿不是梦

现代女性都爱美，身材尤是美女的标志之一，所以很多女性都想拥有像明星一般的修长美腿。可是事与愿违为，萝卜腿使得原本美女的你瞬间成为腐女，小编感叹一身伤不起啊。今天小编就为萝卜腿的你介绍穴位按摩法拥有细长美腿不是梦。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

抗疲劳 腿部保健按摩法

编者按：生活中，经常会在工作一天之后，感到腿部非常的酸痛，非常的累，那么，没关系，下文教你几种腿部按摩的保健按摩手法，让你轻轻松松摆脱疲劳。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

女性什么部位必须脱毛

人们都说，垃圾是放错了地方的“资源”;这一点也可以放人类身体上，就如体毛;同样是体毛，头发是越多越好，但其他的地方就不行啦，尤其是女性!那么，作为女性，必须脱毛的部位有哪些呢?[详细]

2016-09-28 15:33 分类：营养饮食

中年腿部变化反映哪些疾病

我们的身体很奇妙，每个部位都能表现健康情况，比如，我们从双腿也能够反应全身疾病。中医认为，头疼痛的时候不能够只治疗头部，腿疼痛的时候也不能够只看腿。这是因为肝、肾俱虚的时候，都会在腿上反应出来的。所以建议大家，人到中年以后，不管是男性还是女性都要注意腿部变化，下面就一起来看看腿部变化反映哪些疾病。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

老人预防跌倒要经常按摩腿部

 老年人因跌倒而导致伤残甚至死亡的报道屡见不鲜。那么，在日常生活中，老人如何预防跌倒呢?经常按摩腿部可以有效预防，下面我们来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

锻炼腿部肌肉的3个方法

 如何锻炼腿部肌肉?锻炼腿部肌肉的3个方法 1、负重深蹲 初始姿式：将杠铃置于颈后肩上，双手握住杠铃杆，身体直立，双脚与肩同宽或略宽于肩。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：运动养生