黑土豆的营养价值

土豆是一种含有丰富的花青素，多种营养成份的一种食物，吃土豆对促进身体健康有很大的帮助的，由其是对于想减肥的人来说吃土豆更是一种最好的保健方法了，同时由于土豆中含有丰富的花青素，而这种花青素就具有抗癌，美容，防衰老等作用，可以说吃土豆对促进身体健康是有很大的帮助的。[详细]

2016-09-28 15:22 分类：营养饮食

土豆炒牛肉 营养美味吃出来

牛肉是一种营养价值很高的食材，他含有很多的蛋白质，低脂肪且味道鲜美可口，所以深受人们的喜欢。土豆含有大量的淀粉，两者搭配老少皆宜。下面就为大家介绍几种土豆炒牛肉的做法。[详细]

2016-09-28 12:46 分类：营养饮食

鸡肉炖土豆的做法 土豆炖鸡给您好营养

鸡肉炖土豆是一道东北地区的特色菜，一般是以鸡肉，土豆，洋葱为主要原料制成的。鸡肉炖土豆营养丰富，含有大量的维生素C，E，以及磷脂，蛋白质，脂肪，氨基酸等多种元素。下面小编就为大家介绍几款鸡肉炖土豆的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:01 分类：营养饮食

豇豆和茄子怎么做好吃 豇豆和土豆能一起吃吗

豇豆是夏季非常受欢迎的蔬菜，不仅味道可口，而且营养丰富。一般都是豇豆配茄子吃，那么豇豆和茄子怎么做好吃？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-27 18:33 分类：饮食养生

芋头和红薯能一起吃吗 红薯和土豆能一起吃吗

在日常生活中，很多人特别喜欢吃红薯。红薯味道可口，营养丰富。不过吃红薯是有搭配禁忌的，下面和小编一起看看吃红薯注意事项！[详细]

2018-07-04 15:45 分类：饮食养生

石榴和土豆能一起吃吗 吃完石榴多久能吃土豆

在日常生活中，石榴和土豆都是很常见的两种食物，两者的味道好，营养丰富，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃石榴和土豆。那么石榴和土豆能一起吃吗？[详细]

2018-07-27 18:32 分类：饮食养生

南瓜和红枣能一起熬粥吗 南瓜和土豆能一起吃吗

南瓜是非常好吃的蔬菜，味道可口，营养丰富，美容养颜。一般都是清炒南瓜或者清蒸南瓜，下面和小编一起看看南瓜的营养搭配，希望对大家有用！[详细]

2018-07-04 15:50 分类：饮食养生

草菇可以和土豆一起吃吗 草菇和黑木耳可以一起吃吗

草菇是非常好吃的菌类食物，不仅味道可口，而且做法多样。不过食物都是相生相克的，下面小编为大家介绍[详细]

2018-07-03 06:39 分类：饮食养生

榴莲可以和茄子一起吃吗 榴莲可以和土豆一起吃吗

榴莲是非常补的水果，味道可口，营养丰富。不过吃榴莲有很多禁忌，不可以多吃。接下来和小编一起看看吃榴莲的注意事项，希望对大家有用！[详细]

2018-07-03 06:44 分类：饮食养生

西葫芦和西红柿能一起吃吗 西葫芦和土豆能一起炒吗

西葫芦是非常好吃的蔬菜，味道可口，有润肺清热的效果。西葫芦可以和许多食物搭配，下面和小编一起看看西葫芦最佳搭配吧！[详细]

2018-07-03 07:05 分类：饮食养生

番茄土豆炖牛肉 补铁养血营养好

牛肉含有丰富的铁，不用再添加味精，也能做到健康又美味；土豆则含有较多的碳水化合物，是供能的最佳物质，富含膳食纤维，有利于肠道蠕动；西红柿具有很强的抗衰老、抗肿瘤作用。三者加在一起，就是一道酸甜嫩滑的下饭好菜。补铁养血不再是烦恼。小编和大家一起学习这道简单的美味佳肴。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

土豆的营养价值有哪些

中国在2010年的时候是土豆的世界第一产量大国，主要的产区是在东北，内蒙古，西南，甘肃省定西市，宁夏省固原市等地区，而其中甘肃省的定西市已经成为了土豆的三大产区之一，并且还是最大的脱毒种薯防御基地和薯制品[详细]

2018-07-28 13:43 分类：饮食常识