土豆丝如何炒的脆

土豆丝这种食物是很多人喜欢食用的，比如酸辣土豆丝以及土豆丝炒肉等，这些做法都要求土豆的口感比较爽脆，所以土豆必须要进行焯水操作。土豆丝想要炒的脆，首先要注意炒土豆的时间，而且要将土豆放在水中浸泡，去除[详细]

2019-03-15 14:22 分类：营养饮食

呛炒土豆丝

  呛炒土豆丝是比较一种常见的家常菜，制作的时候需要我们掌握好火候，需要将土豆进行焯水操作，才能够炒出爽脆的土豆丝。在制作呛炒土豆丝的时候，需要考验的是刀工，要切的细，然后用水浸泡多次去掉土豆分泌出来的[详细]

2019-03-15 14:22 分类：营养饮食

土豆丝和什么炒好吃

其实，土豆丝很少和其他的食物一同食用。但是，如果大家觉得仅仅是土豆丝比较单调的话，那么也可以添加一些青椒或者是洋葱进行搭配。而最好少选择绿叶蔬菜。因为土豆当中富含大量的淀粉，对于糖尿病患者来说，还是要[详细]

2019-03-15 14:21 分类：营养饮食

凉拌土豆丝热量是多少？

现在的人几乎每个人都说要减肥，所以在吃饭方面很注重吃的食物的热量是多少。都说减肥吃土豆和地瓜是比较好的减肥方式，土豆的热量并不高，热量：296.4大卡，土豆很适合在减肥的时候吃。[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

韭菜炒土豆丝的做法有哪些？

韭菜炒土豆丝，可能很多人都不会搭配在一起，但是这样的食用方法同样可以带来不一样的美味和口感。因此在生活当中我们尝试自己动手制作，这些营养又保健的食物。[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

​土豆丝炒肉是怎么做的？

土豆中含有较多的淀粉物质，对人体补充热量是非常好的，土豆切丝进行炒肉的话，味道香浓之外，口感也是非常满足的。制作土豆丝炒肉是很简单的，可以根据自己的口味搭配其他食材，比如加入胡萝卜等食材。[详细]

2017-07-04 00:02 分类：营养饮食

家庭厨房 土豆丝这样炒才营养

土豆丝是很多人心中的美味，但土豆跟所有的食物原料一样，刀工越细、刀口越多，营养素损失就越大。如何在确保美味的同时留住更多的营养呢?第一，应该把土豆清洗干净后再去皮，直接切丝后不要浸泡，就算不马上烹炒也可以用保鲜膜封住后放于冷藏柜中，这样可以尽可能地防止土豆中的一些营养物质氧化、发生褐变。第二，尽量缩短切配和烹制的间隔。土豆丝焯水是可以的，虽然会损失一些营养素，...[详细]

2016-11-06 16:10 分类：营养饮食

夏日小菜凉拌土豆丝

这两天看童鞋们上的菜，很多都是面食，手擀面，排骨面，凉面等，聊过知道由于天气太热，人都没有什么食欲，而面相对制作简单方便，所以大家不约而同地将各种面食端上桌来。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

青椒炒土豆丝

请教时我们经常食用的一种蔬菜，除了可以单独食用之外，还可以搭配各种不同的素菜或者肉类食用。青椒的做法非常多，我们常见的就有很多种，比如青椒炒肉丝、虎皮青椒、牛肉拌青椒等等，青椒还可以和鸡蛋搭配在一起炒食，今天在这里给大家介绍的就是青椒土豆丝的做法。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

尖椒土豆丝的做法

尖椒土豆丝是一道家常菜，要做好尖椒土豆丝一点都不难，因为尖椒土豆丝这道菜采用的食材就是尖椒和土豆而已，尖椒，土豆丝都是非常常见而且容易获得的，所以制作尖椒土豆丝这道菜不是很讲究厨艺的，只要我们有足够的时间和耐心就能完成这道尖椒土豆丝。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

老干妈土豆丝的做法

土豆是我们很熟悉的一个食物了土豆的营养价值也是蛮高的，它含有我们人体所必需的各种微量矿物质元素，同时它还含有我们人体所无法合成的氨基酸，当然，它的蛋白质含量比起大豆来说更好，而且土豆所含有的热量也比较少，很适合当作减肥的材料，比起苹果来说会更加好的。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

牛肉炒土豆丝

上初中的时候，放暑假的时候，我就一整个暑假都跟我妈在家，没有出去过，我妈干活，我就写作业，看电视，到中午的时候，我就去做饭，做我最爱吃的蒸饭，还有炒自己最喜欢吃的土豆，整个一个暑假中午都是吃的这种菜，我妈也从来没说过我，当时的感觉就是好幸福啊，一碗蒸饭，一个土豆足矣，土豆也被日常生活中的人们所喜爱着，既然这么多人爱吃，那么就让我们了解一下土豆的做法吧。先让我...[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食