吃土豆有哪些食疗养生功效

  土豆便宜又好吃，是老百姓餐桌上必不可少的菜肴。土豆看上去不起眼，但其实是营养价值很高、粮菜皆可的食物。土豆不但美味，而且还有多种防病功效。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

女人多吃土豆的好处

配图  随着天气的转凉，冬季时令蔬菜大量上市，土豆是其中比较受欢迎的一种。其实对女性而言，土豆更是一种好处多多的菜。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

土豆可吃掉负面情绪

  土豆是我们生活中常见的一种蔬菜，很多人对于它都不陌生，因为很多人都爱吃土豆。不但是这样，女性朋友们还把土豆做成土豆泥面膜，敷在脸上用量美容，而且土豆切成片也有消肿的功效呢。下面还是让小编给大家介绍土豆的神奇功效吧。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

嘴唇起泡试试土豆片

  土豆不但味道鲜美，可做成多种美食，内服能和中消食健脾，外敷有消肿解毒功效。现代科学研究表明，土豆富含大量营养物质，每500克土豆约含钙11-30毫克、磷15-38毫克、铁0.4-2.8毫克、硫胺素(即维生素b1)0.03-0.05毫克、核黄素(即维生素b2)0.03-0.06毫克等。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

秋季多吃土豆的好处

 土豆这种最朴素的食物含有丰富的维生素A、维生素C和多种矿物质。其性平无毒，健脾养胃，益气调中。另外，在秋季多吃根茎类蔬菜对预防感冒也会有帮助，对消化不良，肠胃不好的人也很有好处，是胃病和心脏病人的优质食品。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

土豆的6大神奇功效

 说到土豆的功效，很多女性会说土豆美容，用土豆片敷眼周，可去黑眼圈还能淡化斑点。的确土豆是纯天然的美容食材，但是营养保健专家指出土豆的营养和药用功效也是不逊色的。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

吃土豆的好处

 一、防中风 美国马铃薯协会指出，每日吃1个土豆，即可使中风几率下降40%。因为土豆含有丰富B族维生素和优质纤维素，有助于防止消化道癌症和控制血液胆固醇含量，预防心血管疾病。另外还富含钾，也有助于减少中风的危险。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

常吃土豆可润肠通便降血压

 土豆：营养丰富 大量的研究表明，土豆既能快速有效地为身体提供能量，又能消除脂肪在体内蓄积，不失为上佳的食品。然而很多人对土豆认识有误，以为土豆中含淀粉较多，没多少营养，吃多了还容易发胖。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

土豆不能和什么一起吃

 土豆不能和什么一起吃 土豆与香蕉相克：同食面部会生斑。 土豆与西红柿相克：同食会导致消化不良。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

吃土豆有什么好处

 从营养角度来看,土豆它比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

女人常吃土豆有什么作用

 土豆能留住岁月的脚步 土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

土豆的4大营养吃法

 根据用途可将土豆分为四类：烘烤土豆，水煮土豆，通用土豆和新土豆。 烘烤土豆：外观一般是长形、皮粗糙而似软木塞表面，一般以袋装出售，在国内一些售卖新特蔬菜和进口食品的超市有售。这也是主要用于炸土豆条、烤土豆的土豆品种。这种土豆的淀粉含量较高，质地比较干、粉，烘烤后比较轻而蓬松，捣碎后比较轻、滑腻而有乳脂感，是炸薯条的专用土豆。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生