鸡肝土豆糊

 鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力。土豆20克、大米30克、鸡肝5克。制作方法：1：鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟。2：捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状。3：土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸。4：大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状。5：加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀...[详细]

2016-11-06 16:04 分类：营养饮食

这种菜买回家就是在害家人

一个家庭里，总有人要担负起买菜的重任。不要小看这件事，家人的健康，跟买回什么样的菜有直接的关系。家里负责买菜的人不仅要了解行情，还要掌握好菜的品质，才能买回新鲜又营养的菜。而有些菜，再便宜也不能买，否则，就会危害自己和家人的健康。[详细]

2016-09-28 11:32 分类：饮食养生

这些菜搭配有毒 别让无知伤害了家人

又到一年新春时，各家各户都忙活着准备各种大鱼大肉、蔬菜水果，为了能够让到家里拜年的的亲朋好友吃好喝好。各个家庭主妇们，可谓是绞尽了脑汁，想着到底该怎么搭配菜品，才能口味、档次都兼顾。然而，有些食物是不能搭配到一起的，如果你只是顺着口味，将不适合同吃的菜搭配起来食用，那么就有可能会引起中毒、伤身等情况。[详细]

2016-09-28 11:34 分类：饮食养生

这五种食物连皮食用竟会中毒伤身

在日常生活中人们常常会说这样一句话：“吃什么东西连皮吃营养丰富”，但是有些食物的皮是不能乱吃的，吃对了很好，吃不对伤身又中毒!那么哪些食物皮不能吃呢?食物皮的营养成分是什么呢?下面小编就为大家介绍一下土豆皮能不能吃。[详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

蔬果这个部位一定不要食用

水果和蔬菜是人们在生活之中必不可少的食物，但是在生活之中这些果蔬之上有着许多不能多食的部位，甚至是完全不能食用的部位，人如果误食了这些部位，就容易导致身体受到损伤甚至会导致生命受到威胁，那么是哪些蔬果上有这些需要少食用或者不能食用的部位呢?让我们一起来看一看吧![详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

无营养食物 吃了减寿

编者按：平日里我们有注意食物营养吗?知道哪些食物吃了没有营养吗?小编，今天就告诉你5种最没有营养的食物和常吃几种食物会短寿。[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

饮食警惕 4类食物不可吃皮

目录： 第一章：4类食物皮不能吃 第二章：有些食物外皮不能丢 第三章：五种常见水果皮的妙用[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

忽视蔬菜有害物质 发芽土豆让你麻痹而死

人们喜欢蔬菜赋予的色、香、味和营养，但有些蔬菜含有影响人体健康的有害物质，这些物质是蔬菜本身固有的或外来的。我们要留意这些不健康的物质，但绝不是让大家因噎废食，不吃蔬菜，而是注意食用方法。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

红烧肉的做法 美味红烧肉应该这样做

红烧肉是很多人都很喜欢吃的一种家常美食。很多人对于红烧肉的做法也是颇有研究。土豆红烧肉是红烧肉的一种，土豆红烧肉的做法有哪些呢?很多人都比较感兴趣。接下来就让我们说说红烧肉的做法吧![详细]

2016-09-28 12:07 分类：营养饮食