三步帮你化解春季头晕头痛

气候转暖，体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量，这时脑组织的血流量就会相应减少，脑组织供氧不足，从而出现困倦、疲乏、嗜睡等现象，严重时就会出现头晕头痛。研究资料表明，有“春困”症状的人，往往存在失眠多梦、潮热、舌红、少津等“阴虚”症状，还会出现脸色潮红、好激动、掉发、记忆力下降、大便失调等表现。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

月经期洗头易得偏头痛

  月经期是每个女生每个月都反感的事情，专家表示大约65%的女性偏头痛患者其头痛发作与月经周期有关，大部分月经期头痛加重，每月发作1次或1次以上，或月经期发作，或月经前1～7天发作，或月经后1～2天发作，即为月经性偏头痛。狭义的月经性偏头痛指患者头痛发作只在月经期发生，其他时间不出现头痛。月经性偏头痛往往有家族遗传史，它是一种与卵巢周期变化有关的特殊类型偏头痛。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

四种头痛头晕类型你占了几种？

  现在生活节奏快，人们越来越不注重自己的身体健康，年轻人群众也开始出现头晕头痛等症状，甚至十分频繁。但是这些年轻人们究竟知不知道自己的症状是哪一种呢?不知道的话要如何对症下药呢?那么今天就跟着小编一起来看一下，到底有哪几种头痛头晕症状。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

早晨起来洗头容易头痛

  早晨醒来后，揉揉惺忪的睡眼、光着脚着急忙慌地下床洗漱、随便吃两口饭就赶去上班……这是大多数人早起时的一连串熟悉动作。然而，正是这些习惯，可能给你招来一身病。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

头痛怕风可用荞麦面贴额头

头风畏冷，荞面一升，水调作二饼，烘热贴额上，冷即换，得微汗愈。 中医所说的头风病是以慢性阵发性头痛为主要表现的一种疾病，相当于西医的偏头痛和部分肌紧张性头痛。从病因上来看，怕冷的头痛多与中医所说的寒邪有关，烘热之后的荞麦面饼贴于额头上有助于吸附体内的寒气，让寒气随汗而出，从而祛除体内寒邪，缓解头痛，即原文所说的“得微汗愈”。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

热水浸手按摩头部缓解经常性头痛

经常性头痛怎么办?你是否有时总会莫名其妙的头痛，但是过会又好了，这是怎么回事呢?其实头痛也分为很多种的，如果头痛是频繁发作，那就得注意了呢，有可能是疾病在作祟。那么经常性的头痛怎么缓解呢?下面就来看下常见的头痛的种类，以及有效缓解经常性头痛的方法技巧。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

老年人边看电视边梳头，缓解头痛减疲劳

【导读】数九寒冬，老年人在室外活动量减少，呆在家做家务或看电视久坐之后，就容易并没有头皮发麻，腰背酸痛。长久下去，会影响身体健康。头皮是大脑的保护层，分布着许多穴位。看电视时，时不时地用手或梳子梳梳头，可以促进血液循环，缓解头痛，减轻疲劳。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

小心！晚上洗头未干即睡易诱发头痛

现代人生活节奏快，工作紧张，压力大。白天工作、活动、应酬忙的精疲力尽，难得晚上有空，舒舒服服洗个头洗个澡，难得的美事啊!不过，晚上洗头要注意啦![详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

专家提醒：头晕、头痛不容忽视

一个人在一生中几乎没有没感受过头痛、头晕的，尤其是老年人。随着社会发展节奏的加快、工作学习压力的加重青少年、中年人群中有头痛、头晕的人也不断增加。有报道，65岁以上老年人经常头痛者占5.4%。国外资料显示，老年人头痛的比例较高，一年中，53%的老年女性和36%的老年男性曾发生头痛。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

经常偏头疼吃什么？常喝紫菜蛋汤减少偏头痛

 经常偏头疼吃什么?常喝紫菜蛋汤减少偏头痛 女人邦食疗养生配图 现代人生活紧张，情绪、工作压力大，使得精神紧绷，往往造成神经传导物质异常，因而容易出现偏头痛的问题。偏头痛发作时除了揉压穴道和吃止痛药之外，中医师表示，还可多食用紫菜蛋花汤，这是因为紫菜当中的镁元素能有效舒缓偏头痛。平常也可将海苔作为零食食用，以补充镁离子。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生