​山药不能与什么同吃？7种食物当心了！

山药的营养和食疗价值都很高，但是大家吃山药的同时还应该了解一些它的禁忌，很多食物是不能和山药一起吃的，否则就会引起身体的不适，特别是这7种食物。[详细]

2017-07-04 23:02 分类：营养饮食

春季十道养生食谱 道道功效各不同

春季，你还在冥思苦想今天吃什么健康吗?给大家推荐10道春季专属养生菜谱。有哪些是春季专属的菜谱呢，有怎么样的营养功效呢，我们要怎么制作呢?[详细]

2017-06-23 14:30 分类：营养饮食

养生食品小常识：不能与猪肉同吃的食物

一、猪肉和牛肉 “猪肉不可与牛肉同食”。这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，而牛肉则气味甘温，有安中益气之功。二者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。性味有所抵触，不宜同食。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

亚麻籽油和其他食用油有什么不同？

α-亚麻酸 科学研究证实，食用油中的多不饱和脂肪酸——Ω-6型和Ω-3型多不饱和脂肪酸不能通过人体自身合成，只能从食物中摄取，因此它们被称为“必需脂肪酸”。 Ω-6多不饱和脂肪酸对于人体而言，具有‘双刃剑’的作用：一方面它具有一定保护心脑血管作用，而当大量摄入时，则对人体产生损害——γ—亚油酸就是我们所熟悉的Ω-6多不饱和脂肪酸。[详细]

2016-11-05 08:59 分类：饮食常识

不宜与猪肉同食的食物 科普饮食相克

导读：不宜与猪肉同食的食物。猪肉是人们餐桌上主要的肉类之一，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用猪肉作营养滋补之品。但是，四季养生网小编告诉大家，猪肉虽普遍，但也要注意，有些食物是不宜与猪肉同食的，下面就来说说，不宜与猪肉同食的食物有哪些。不宜与猪肉同食的食物：1、香菜芫荽辛温，耗气伤神。猪肉滋腻，助湿热而生痰。古书...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

药食同源好材料 六味中药食材滋润全身心

中国人最讲究冬季进补，还喜欢药食同源。整天泡在中央空调里，你的皮肤是不是干干的，觉得自己都抽巴了?没关系，以下的六款药食同源的中药材能帮我们冬天变得水当当，从内而外的滋润。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

不能一起吃的食物 这类食物同吃有害健康

我们每天所吃的食物，几乎都是有多种食物所搭配而成的。那大家可否知道，哪些食物是不能一起吃的呢?哪些水果不能一起吃呢?哪些蔬菜又不能一起吃呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。[详细]

2016-09-28 11:32 分类：饮食养生

牛奶不能与水果同吃

牛奶是最古老的天然饮料之一，营养价值丰富，补钙作用特别明显，但是不能与果汁、韭菜和橘子一同食用，冲突的话会阻碍钙的吸收，不要盲目的胡乱吃，注意好食物的正确搭配很重要。[详细]

2016-09-28 11:51 分类：饮食养生

健康饮食 牛奶与5种食物同食最坑害健康

目录： 第一章：健康饮食牛奶与5种食物同食最坑害健康 第二章：牛奶传统验方滋润通便补血养虚[详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

进补凉菜食谱 进补同时还去燥

凉菜是大家非常喜欢的一种烹调方式，其做法简单，口感清爽，可以刺激食欲，让我们胃口大开。凉菜的制作方法有很多，材料也多种多样，可以是肉类、蔬菜、蛋类、水产等等。每一种菜的制作方法和口感也不同，可酸甜口、咸鲜口、五香味等等。但很多人会怕秋季吃多了凉菜会出现上火现象，其实不然，我们今天就为大家介绍几种可以在家做的进补凉菜，让你在秋季进补的同时去燥。[详细]

2016-09-28 12:31 分类：营养饮食

夏季养生食谱 南北方夏季饮食养生各不同

炎炎夏日，健康可口的美食就是我们清热去火的最佳方法，我国领土辽阔，南北方的生活习惯还是有着不小的差异，那么南北方人夏季养生饮食有什么不相同呢?接下来就跟随小编去看一看。[详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

身体不同部位最需要哪些食物_14种对身体大有益处的食物

我们身边其实有很多对身体大有益处的食物，你注意过它们吗?就让我们列举一下：[详细]

2016-09-27 18:02 分类：饮食养生