榴莲可以缓解痛经吗 吃榴莲会推迟月经吗

在日常生活中，很多人特别喜欢吃榴莲。据说吃榴莲有缓解痛经的功效，那么这是什么道理呢？下面和小编一起看看女性吃榴莲的好处！[详细]

2018-07-26 22:54 分类：人群养生

玫瑰花茶能缓解痛经吗 经期喝玫瑰花茶的好处

花茶是很常见的一种健康饮品，很多人都会经常喝花茶，尤其是女性朋友。花茶的种类有很多，玫瑰花茶是最常见的一种花茶。那么玫瑰花茶能缓解痛经吗？[详细]

2018-07-26 23:48 分类：饮食养生

足疗养生 足疗的九点注意事项

足疗，是我们日常生活中很简单的一种养生方式。但是足疗也是有讲究的，你知道足疗的九点注意事项是什么吗?经常泡脚有什么好处呢?经期泡脚能缓解痛经吗?是不是很有兴趣呢?和小编来看一下下面这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

经前长按5穴位，缓解痛经的中医秘诀就是这个！

 体寒的妹子容易痛经，加之月经期间心情欠佳，食欲不振，更易增加痛经痛苦。中医讲究穴位按压，下面介绍5个穴位，可以在经期前5-7天按压，每日一次，直到月经来潮停止。注意，月经期间不建议这些穴位。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

经期泡脚可缓解并治疗痛经

方一大蒜玄参水治痛经 配方：大蒜60克，玄参，生地黄，当归，白芷，赤芍各40克，肉桂30克。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

月经期洗热水澡有助缓解痛经

 月经期可以洗头洗澡!经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。血是细菌最好的培养基，如果不洗澡反而容易感染。但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴，建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

经期不适然后巧食红糖缓解痛经

 有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

镁元素能缓解女性痛经 补镁的食疗方法

在日常生活中，痛经是很常见的一种生理现象，很多女性朋友在经期都会有痛经的症状。女性痛经会很难受，经常会出现嘴唇发白，肚子疼痛的症状。近日，有研究表明，镁元素能有效缓解女性痛经。[详细]

2018-07-26 23:49 分类：饮食养生

适当吃巧克力能缓解痛经 巧克力的功效与作用

在日常生活中，巧克力是很常见的一种零食，很多人都喜欢吃。作为一种甜食，巧克力的味道香甜可口，很受女性朋友们的喜欢。经常吃巧克力能预防感冒，缓解压力，还能降低血压，有益于心脏。那么吃巧克力有什么好处呢？[详细]

2018-07-26 23:49 分类：饮食养生

吃什么能缓解痛经

吃什么能缓解痛经配图 能拯救女性痛经的食物 1、大豆：大豆是素食中含铁量最高的食物，每100克大豆中含铁9.4毫克，虽然大豆中含有的铁质较高，但较动物性来源的铁吸收率要稍差一些。[详细]

2017-01-12 18:29 分类：饮食养生

痛经要如何缓解

 痛经要如何缓解配图 不少女性在遭遇痛经时，总是一忍再忍，其实某种程度上，痛经是可以选择一些止痛药进行缓解的，不过建议要在医生的指导下用药。日常生活中，可以采用以下方法调理身体。这些对抗痛经的妙招，试过的人都说好![详细]

2016-12-22 13:49 分类：养生保健