缓解痛经吃什么

缓解痛经吃什么：止“痛”方养血止痛粥 材料：黄芪15克，当归15克，白芍15克，泽兰10克，糯米100克，红糖5克。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

教你自制红糖姜汤有效缓解痛经

 许多女性经期的时候肚子都会疼得死去活来，怎样才能安然度过经期的不适呢?其实缓解经痛的方法很简单，只需要做一杯红糖姜汤水，趁热喝下平躺一会儿，就会感到周身发热、脚底发热、小腹发热，过不了一会儿经痛的感觉就会明显消失。下面教你自制红糖姜汤的做法，有效帮助女性缓解经期的疼痛。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

吃山楂可以缓解痛经吗

  中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

女生吃什么可以缓解痛经

  微博上曾经有一张万箭穿过一个女人的腹部的图被许多女生疯转，这张图描述的是女人痛经时那种犹如万箭穿腹的剧痛，引起了痛经女生的共鸣。痛经，对于女人来说是挥之不去的噩梦，这个可怕的怪物每月都会定时来造访一次。那么，痛经就没有解决的方法吗?答案是有的!小编为大家请来了痛经救星，以下这七大食物，能让你远离痛经的折磨!试试又何妨?[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

经期腹痛吃什么可以缓解

 月经是女性正常的生理现象，很多女性在经期会出现小腹痛的症状，对正常生活和工作有很大的影响，因此要特别注意经期腹痛的预防。月经虽属正常的生理现象，但由于经期阴道不断流血，身体气血相对虚弱，抵抗力较差，如不注意经期调护，便会引起月经病或其他妇科疾病，因此要特别注意。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

能缓解痛经的食物有哪些

  痛经是女性最痛苦又最常见的症状，痛经不仅影响正常的生活和工作，而且会给女性朋友带来严重的心理疾病。如何能缓解痛经呢?下面女人邦小编就为大家介绍一些可以缓解痛经的食物：[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

吃什么有效缓解痛经

 有效缓解痛经的食物 1、榴莲 榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，常被用来当作病人，产后妇女补养身体的补品。它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

缓解女人痛经食谱推荐

  女人邦食疗养生配图   做女人辛苦，不仅要承受工作压力带来的烦恼外，还要每月忍受几天痛经带来身体痛苦。缓解女人痛经的方法是什么?专家表示，可以在饮食上调整，会有意想不到的效果。下面就编就分享缓解女人痛经食谱推荐，一起往下看看吧。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

痛经可以吃什么水果缓解

 对于部分女性来说，每月例假伴随而来的痛经总是非常折磨并且让人恐惧。痛经是怎么造成的呢?而日常生活中我们吃的一些水果对痛经又有什么作用呢?[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

6大食物让你缓解痛经困扰

到现在为止，痛经现象还是很频繁出现在女性的身上，因为体质以及一些生活习惯等缘故，有些女性惹上痛经毛病，并且有些还特别严重。其实，痛经是可以缓解的，通过食用一些食物，能够起到缓解痛经的效果。究竟哪些食物具备这样的神奇效果呢?下面跟随女人邦小编来看一下![详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

吃什么可以缓解痛经？

  作为美食大国，比起有事吃药治疗，我们更青睐于用食物来缓解自身的痛苦。而痛经无疑是很多女生的噩梦，因为很多时候痛经是无法根治的，所以及时是寻医问药也基本不起什么作用，那有什么好的方法能够帮助我们的缓解痛经时的痛苦吗?对于这个问题，美食无疑是最好的回答，像是巧克力、苹果、羊肉、鸡肉、红糖、红枣、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、当归桂圆等温补食品都是能缓解痛经症状...[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

吃水果能缓解痛经吗

  在大多数人的认知里水果是寒性的东西，在经期时食用水鬼会造成痛经、月经不调等等的一些列问题。实际上这种观念是错误的，实际上水果中富含的一些成分不仅有利于经期健康，对痛经也有缓解作用。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生