经期保健 女子肚脐里塞这物竟如此舒服　

月经病是很多女性都有的问题，有的人会经期提前，有的人经期延后，有的人还会出现呕吐、肚子痛、小腹疼等现象。对于，这些经期问题，我们该怎么办呢?中医是如何治疗这些经期问题的呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:41 分类：中医养生

女人经期这样做竟对子宫好

女性每个月都会有不舒服的几天，你不要小看这几天，如果你做对事情的话，不管是对身体还是子宫都是非常好的哦。今天我们就来看看经期如何养生，经期痛经改如何调养等，希望对大家有帮助。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

了解经期饮食禁忌 解决痛经

 “痛经”是指女性在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥。很多女性都面临着痛经困扰，严重的影响了日常工作和生活，治疗痛经怎么办？月经期间又有哪些饮食禁忌影响痛经？一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

女性月经期饮食禁忌 乳酪牛奶易引起痛经

经期不该喝—— 绿茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生

力荐八款甜品食谱 温经散寒缓解女人痛经

女性容易痛经、月经不调，还易血虚、气虚，今日为大家推荐8款甜品食疗，帮助女性缓解痛经、温经散寒、补血止血等，女性朋友，不妨试试吧。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

中药泡脚 缓解病痛的中药泡脚秘方

脚部是穴位是非常多的，它和我们身体各内脏相对应，经常做足部保健，能够促进身体的新陈代谢，加快血液循环等。中药泡脚是足疗中的一种，泡脚能够缓解痛经、改善失眠等。下面我们就来看看中药泡脚秘方有哪些吧。[详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

按摩的好处 通过11个"按钮"按走身体小疼痛

生活中我们的身体难免会闹一些小脾气，例如头疼，腰疼，胳膊酸，痛经等症状。这个时候我们可以采用穴位按摩的方法来缓解一下止痛的效果，那么小编今天就给大家介绍一下怎么用按摩的疗法来缓解身体疼痛的的，按摩的时候主要按摩哪几大穴位才能更好的治疗痛经。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

中医小常识 老中医来说姨妈痛

相信大多数女士都有经历过痛经，痛经痛起来时，就算是壮实的女子也受不住。然而，尽管痛经很普遍，但是并没有引起大家的关注，都觉得它是正常的，不是什么大病，不需要治疗。其实呢，痛经可是大病，如果没有办法调理好，对我们的身体健康有很大的影响，甚者无法生育。那么，痛经要怎么调理呢?今天咱们就一起来看看中医是是怎么来说痛经的吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

痛经可以吃枇杷吗

痛经的时候尽量的还是要减少吃枇杷，这种水果虽说营养价值极其丰富，还可以有清热解毒的功效，但是毕竟是寒性食物，如果是吃太多就会使得自己痛经的情况变得越发的严重，还是需要吃一些具有温补类的食物，可以在自己[详细]

2019-06-01 07:20 分类：营养饮食

女人月经期吃这水果 子宫一生没毛病

女人经期吃什么好?这一直是女人之间喜欢讨论的热门话题。经期是女人每个月最特殊的几天，在饮食方面尤为注意。而且女人在经期吃对食物的话，可保证子宫一生没毛病。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

女性痛经如何缓解

一到经期，黑眼圈、牙龈出血、头发断裂都找上门了？ 女性从月经第1天开始，体内就会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种酵素能分解体内毒素、让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒。经期适量饮水对身体排毒有很大帮助，因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

养生药膳 治疗痛经的十个食疗方

很多女性朋友有痛经的现象，月经来的时候，真的有种痛不欲生的感觉，很多女人想要摆脱痛经，那么有什么办法呢?今天小编就来给大家带来是个食疗方，这些方可以有效的缓解痛经的影响，是不是很像了解呢?那就和小编来看一下这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生