痛经女性饮食禁忌

很多女人到了经期都会有痛经的现象，有的甚至在开始的头一两天，痛的死去活来，躺在床上动弹不得，严重影响了日常的学习和工作。女人痛经，尤其要注重饮食的调养，尤其是哪些不该吃的应该坚决避免。那么，痛经女性有哪些饮食禁忌？[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

痛经女性应该禁食哪三类食物

一、忌食刺激性食物 有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。[详细]

2016-09-28 12:06 分类：饮食养生

暖宫食谱 这样吃轻松告别宫寒和痛经

寒冷干燥的冬季到了，不少人都会出现各种各样的身体不适，尤其是一些女性还会出现手脚冰凉和胃寒腹痛的现象。这是因为男性和女性的生理构造不同，子宫是女性独有的器官。在寒冷的冬季，子宫特别容易受到寒气的侵袭，进而女性就会出现各种宫寒的症状。今天小编就给大家推荐几款暖宫食谱，这样吃可以让各位女性朋友轻松告别宫寒。[详细]

2016-09-28 12:26 分类：营养饮食

牛奶加蜂蜜 驱除痛经击退贫血做健康女人

你知道牛奶很营养，你知道蜂蜜营养丰富，那你知道牛奶加蜂蜜的作用吗?牛奶加蜂蜜可以缓解广大的女性朋友的痛经，可以增强小朋友的免疫能力，击退儿童贫血症。就让我们来看看这款神奇的饮品吧!>>>蜂蜜柚子茶的做法独家揭露[详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

女人生理期吃7款美食 活血止痛经

 女性处于生理期阶段，常有下腹胀痛、量多量少等身体不适。想要有所改善，除了生活习惯的调整外，还可以根据体质与状况，进行饮食的调养，适度吃点活血化瘀的食物，还可以有养颜美容、促进健康、缓解经期不适的功效。[详细]

2016-09-28 13:26 分类：营养饮食

缓解女性痛经的八款食谱

1、姜枣红糖水 材料：干姜、大枣、红糖各30克。 作法：将前两味洗净，摘自群库网干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

治痛经的九款特色食谱

韭菜炒羊肝 原料为韭菜150克，羊肝200克。将羊肝切成小片，与韭菜一起于铁锅内急火烹炒，加入食盐、味精调味。佐餐食用。每日1次，连食1周为1个疗程。经行前5日开始食用。具有温补肝肾功效。[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

7款补血餐单 跟痛经Say Bye

痛经的经历相信不少MM都试过，对付痛经的方法可谓多种多样，而通过食疗治痛经则是其中不少缺少的一环。下面，小编为忙碌的各位MM精选了几款治疗痛经的小偏方，不仅简单省时，而且很有效噢！[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

益气养血 10款痛经食疗菜谱大推荐

作为一个女人，最郁闷的就是每个月那不得不面对的一周，烦躁、疼痛、麻烦，似乎与其相关的词语从来找不到一个让人心情愉快的。今天给大家介绍几种痛经食疗方法，让你月月无烦恼。[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

荐 痛经食疗的10款特色食谱

作为一个女人，最郁闷的就是每个月那不得不面对的一周，烦躁、疼痛、麻烦，似乎与其相关的词语从来找不到一个让人心情愉快的。[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

治女性痛经的四款健康食谱

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。严重者会出现剧烈腹痛、面色苍白、手足冰冷，甚至昏厥等症状。下面由小编来为大家推荐几款治疗痛经的食谱。[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

痛经怎么办 2款简单菜品帮你忙

在行经前后或在行经期出现的剧烈的腹痛、腰酸、下腹坠胀甚至头晕、低血压、面色苍白及出冷汗等不适，影响工作和生活，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。通过合理的饮食能够有效调理身体，减轻痛经困扰。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食