菠菜和豆腐可以同时吃吗 经常喝菠菜豆腐汤有危害吗

菠菜和豆腐适合于素食者和单纯性肥胖者食用;还可降低人体血液中铅的浓度;豆腐中含有大量的雌性激素，也可帮助女性翘臀并克服更年期症状。[详细]

2018-07-27 19:07 分类：饮食养生

秋分养生喝4色茶饮功效各不同

喝茶养生是中国人流传了几千年的传统。在天气干燥的秋天，喝茶不仅可以补水防燥，还有降火、暖胃、减肥、防癌等作用。秋季适合饮用4色养生茶，不同的茶有着不同的功效，你可以根据自己的情况选择适合你的那一款。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

晚上喝绿茶和红茶的不同作用及建议

喜欢喝茶的人都知道，茶有提神的作用，所以晚上一般人都不喝茶，否则会睡不着觉，其实，那只是你们不了解茶叶的特性而已，无论是红茶还是绿茶，都有提神的作用，但同时也可以让大脑神经过于兴奋，让人们容易入面，下面为大家分析晚上喝绿茶和红茶的不同作用。[详细]

2016-11-05 09:03 分类：养生保健

这样喝牛奶同毒药

一、牛奶加鸡蛋的早餐并不科学 蛋白质难以提供能量 现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位。大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是非常错误的观念。牛奶鸡蛋是好东西，但是用错了地方。经过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人[详细]

2016-09-28 12:06 分类：饮食养生

鸡汤怎么炖 美味鸡汤是这样做出来的

鸡属家禽类，在人们认为鸡汤一直都是补品，现在生活水平的提高，喝鸡汤已经是家常便饭的事情了，鸡汤也变的五花八门，品种繁多，那么鸡汤该怎么炖呢，怎样炖鸡汤才好喝呢，鸡汤又有哪些不同的做法呢，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:47 分类：营养饮食

3种人喝蜂蜜如同吃砒霜

  蜂蜜能润燥。但是不是每个人都适合喝蜂蜜，蜂蜜历来是养生家们最为推崇的食物之一，但是不管多好的食物，都有两面——“别人的补药是你的毒药”。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

不同时间喝茶指南

 一、早上喝红茶最好 有的人说早上喝茶最好，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，还可以降低血压，稀释血液，有益健康。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

切记！绿茶和枸杞不能同时喝！

 有人爱喝绿茶，因为绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

秋冬喝茶有讲究 3大养生茶类功效各不同

尽管秋天茶叶市场上各色茶都有，但具体喝什么茶，还是有许多讲究的。对照自己的身体，根据季节选择适合自己的茶叶才能达到保健养生的目的。下面小编给大家介绍一下秋冬季节喝什么茶最养生。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

冬天喝什么茶养生_适合不同体质的养生茶

 冬天喝什么茶养生_适合不同体质的养生茶 寒冷的冬季，人们喝水相对较少，容易出现饮水不足的现象。缺水尤其损伤四类体质人群的健康，因此冬季学会喝茶更能解渴兼养生。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生