不同颜色的蔬菜，营养价值和功效均不同，你吃对了吗？

随着健康饮食理念的深入人心，蔬菜正越来越多地成为很多家庭餐桌上的主角。种类繁多、色彩缤纷的蔬菜让人眼花缭乱，你可知道不同颜色的蔬菜对应什么样的营养特点？今天我们就带您看看它们的区别——[详细]

2019-08-06 03:01 分类：饮食常识

不同颜色的葡萄功效也不同，哪一种更适合你吃呢？

夏天除了热浪、假期、雪糕，还是水果吃到爽的季节。又是一年葡萄季，不同颜色葡萄竟然差别这么大，到底应该怎么吃？这回全知道了！[详细]

2019-06-19 07:16 分类：饮食常识

月饼和酸奶可以同时吃吗 月饼不能和什么同食

很多人吃完阅兵后，会觉得有些油腻，就会喝酸奶来解腻。月饼和酸奶可以同时吃吗？月饼不能和什么同食？下文介绍。[详细]

2018-07-03 06:25 分类：饮食养生

芒种养生：不同体质吃不同药膳

  今日芒种，湿热气明显重了起来。全国不少老中医指出，芒种养生应少乘凉饮冷，避免损伤脾胃，处于空调房间时，要注意调节室内外的温差，预防“空调病”的发生。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

午餐食谱大全 不同人午餐吃法各不同

午餐在我们的一日三餐中起着至关重要的作用，吃一顿营养的午餐不仅能够补充上午所消耗的能量，还能为下午的活动储蓄力量，那么午餐食谱大全你知道有哪些吗？营养午餐食谱怎么制作呢？今天的小编就来告诉你营养午餐搭配方法，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:19 分类：营养饮食

清炒四季豆 不同做法吃出不同味道

清炒四季豆是一道家常菜，在餐桌上经常能看到它的身影，但是你真的知道清炒四季豆的做法吗？知道怎么做会好吃吗？下面小编带你走进清炒四季豆的做法大全，让你了解更多清炒四季豆的做法。[详细]

2016-09-28 12:26 分类：营养饮食

排骨炖豆角 不同制作方法吃出不同口味

排骨大家都知道对吗?排毒的营养有很多，做法也有很多，例如红烧排骨，排骨汤等等，排毒做起来非常好吃，豆角这个家家户户都知道的一种常见蔬菜，那么如果这两种食材搭配到一起的话会是什么样的呢?下面就跟随小编一起学习一下吧![详细]

2016-09-28 13:00 分类：营养饮食

花菜怎么炒好吃 不同炒法不同味道

花菜是人们喜爱吃的食物之一，花菜的营养非常丰富，所包含的营养对人体有非常大的益处，花菜最常见的吃法是炒着吃，那么你知道花菜怎么炒好吃吗?下面就让小编为大家推荐几款不错的花菜炒法。[详细]

2016-09-28 13:02 分类：营养饮食

芒果不能和什么一起吃？芒果与大蒜等辛物同食不能同食

芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

豆浆的5大新吃法！不同人群不同营养！

 豆浆蒸蛋羹 用豆浆替代水来蒸蛋羹，蛋羹可是又嫩又滑呢。比例大概是鸡蛋一份，豆浆2、3份。其他调味品按照平日蒸蛋羹的时候来加，如盐、料酒、胡椒粉、鸡精、香油等，还可以加上虾仁、香菇、葱花、香菜。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

核桃吃法不同养生功效不同

核桃，圆圆个儿，握在手中，不轻不重，手感极好，它还是补脑的最佳食品。巧用核桃养生，可以为自己的身体健康加分。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生