致癌食物 吃零食致癌程度与辐射相同

在某种意义上，贪吃零食和受到辐射一样会让人易患癌症。这是因为，人体的遗传物质——DNA的合成与修复需要叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素C、维生素E等营养素，如果这些营养素不足，会导致DNA损伤无法修复，其后果[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

吃鱼营养好 各种鱼不同功效

鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高，蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼含有丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等维生素和钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中的维生素D、钙、磷能有效预防骨质疏松症。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的Ω-3脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。祖国医学对鱼的食用和医用价值更是推崇备至，国人几乎逢宴必有鱼，所谓年年有“鱼”，吉庆有...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

冬虫夏草怎么吃 传统和新式的吃法各不同

冬虫夏草是我们日常生活中并不常见的一种中草药，所以有的人就会对冬虫夏草的吃法不太了解。冬虫夏草之所以昂贵，在于它是稀有的。那么你知道冬虫夏草怎么吃吗?冬虫夏草的功效与作用有哪些呢?一起来了解下吧![详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

饮食禁忌 抗生素和酸奶不能同时吃

有些人以为，服用抗生素会杀掉很多体内的有益菌，因此在吃药的同时喝瓶酸奶来补充益生菌。专家指出，这其实是一个错误的：抗生素的作用是杀菌，而酸奶中的活性细菌会被抗生素杀死，所以吃抗生素一定要跟喝酸奶的时间错开。[详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生

不同的人群吃错了馅料或会致病

饺子是中华民族的传统美食，除了过年的时候，在日常的生活中，人们也会去吃。但是你们知道吗?并不是所有人都能吃饺子的，不同的人群如果吃错了馅料是可能致病的。所以吃饺子馅的注意点大家要当心。今天我们就来介绍一些不同人群吃饺子馅的禁忌，看看哪些馅料是不能吃的。[详细]

2016-09-28 11:28 分类：饮食养生

这样吃红枣危害大还不赶紧住口

红枣是生活中常见的额食材，大家都知道它的营养价值非常的高，但是大家知道吗?红枣错误的吃法会对身体造成伤害哦，那么大家知道红枣不能和什么同食呢?吃红枣的禁忌是什么呢?下面小编就为大家介绍一下吃红枣的好处吧。[详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生

这东西太新鲜吃了竟易致病

在生活中有很多食物是越新鲜营养价值越高，味道越好。可是有的食物则是越新鲜越易致病，那么大家知道食物的饮食禁忌是什么吗?哪些食物不能同时吃呢?下面小编就为大家介绍一下新鲜食物为什么不能吃吧。[详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生

食盐也有大禁忌 吃多了同样损害健康

食盐是人在生命活动中必不可少的一种物质，人缺少了食盐就会出现很多的疾病，因此在生活中，很多朋友对于食盐的摄入量十分关注，甚至有些朋友在做菜时，会加入很多的食盐，但是你知道吗?食盐不仅是吃的少了会危害到身体的健康，吃得太多同样会导致身体的健康遭受损害![详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

土豆不能和什么一起吃 和它同食竟会中毒

土豆不能和什么一起吃？这个问题会让很多人不理解，平时经常吃的土豆怎么还有禁忌，竟然完全不了解。其实很多食物都有禁忌，只是大家都不知道罢了。想知道土豆的做法以及土豆怎么做好吃吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:34 分类：饮食养生

吃错苹果如同“自杀” 盘点苹果的食用危害

苹果可以说是我们日常中最常吃的一种水果，因为其丰富的营养价值与养生功效非常受大家的喜爱，但你要知道日常吃苹果时也在些事项要注意，对于晚上吃苹果有很多争议，那你知道晚上吃苹果好吗?吃苹果有哪些禁忌?[详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

凉面怎么做好吃 让你体验不同地区的凉面吃法

到了夏天，人们就开始吃起了各种祛暑的食物，包括凉面。那么你知道凉面怎么做好吃吗?今天我们就来为大家介绍一下不同地区的凉面的做法，告诉大家怎么做凉面好吃，感兴趣的朋友赶紧看过来~[详细]

2016-09-28 12:12 分类：营养饮食

缺铁性贫血吃什么 不同类型对症食疗

贫血，是很正常的想象，虽然现在人们的生活水平提高了，但是仍然会有一部分人有贫血的状况。所以除了合理饮食之外，很多的因素都是需要关注的。那么，缺铁性贫血吃什么好呢?下面就让小编给介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 13:02 分类：营养饮食