女性体脂率对照表

除了体重之外，每个人的体脂也具有一定的指标，想要练一身肌肉身上的体脂就不能太高，体脂过高的人过于肥胖，生病的概率也会增大，而体脂率过低的人会出现骨质疏松等症状，一般女性的体脂要比男性稍微高一些，在百分[详细]

2019-08-25 03:00 分类：营养饮食

体脂率怎么计算 体脂率多少正常

体脂率的计算方法跟性别、体重、年龄、身高以及腰围有关，一般来说只要不低于最低和不高于最高都算正常，男性体脂率在5-25%，女性体脂率在15-30%以内都算正常的范围，超过算肥胖，低于会引发其他疾病。[详细]

2018-07-26 22:29 分类：养生保健

怎么测试你的脂肪吃多了没 身体脂肪率的一般测试方法

身体肥胖很容易产生多种疾病，营养的身体健康。我们一定要注意饮食、多运动，保持好的身形和健康状态。[详细]

2018-07-03 02:11 分类：养生保健