喝茶也要看体质

 1姜茶可防感冒，姜是温性食物，适合寒性体质。风寒感冒喝姜茶会有一定作用;2花茶可活血调经，如红花和月见草。还可去痘痘，如茉莉花和红巧梅;3乌龙茶润喉生津，不寒不热，温热适中，有润肤、清除体内积热之功效;4.红茶可助消化、利尿、消除水肿、提神消疲。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

痛经、月经不调、寒性体质，手脚冰冷的中医方子

有句话叫做“十女九寒”，说明很多女性的体质容易偏向寒性。寒性体质常年得不到保养，会导致什么情况?月经不调、痛经、气色蜡黄、头晕眼花，神疲肢倦，长痘痘……这些都先不用说了，最可怕的是不孕不育!或妊娠后胎儿发育迟缓!百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，典型症状主要表现如下：[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

冬季五行体质进补食谱

 冬季五行体质进补食谱 枸杞羊肉高粱润肺益胃 饮食调养：不妨多吃具有润肺益胃、补益肝脾肾的食物，如牛肉、羊肉、糯米、高粱、枸杞子、百合、女贞子、芡实、桑葚等。[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

你的体质适合哪种养生方法

  一、平和体质 “身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，这是典型的平和体质。这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，睡眠、食欲好，大小便正常，性格随和开朗。[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

中医九行体质表现特征

中医总是讲究辨证论证，因为每个人的体质不同，所以也需要不同的方法来进行调养。中国人的体质主要有9种，其中有8种占到了67.25%!对照下面的文章看看自己是属于哪种体质。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

冬季中医八种偏颇体质膳食调理法

中医总是讲究辨证论证，因为每个人的体质不同，所以也需要不同的方法来进行调养。中国人的体质主要有9种，其中有8种占到了67.25%!在寒冷冬季期间应该如何食疗调理自身呢?[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

血瘀体质如何调理

血淤是指中医辨证中的一种证型。血淤即血液运行不畅，有瘀血。血淤证可见于很多种疾病。血瘀的表现为疼痛如针刺刀割，痛有定处而拒按，常在夜间加剧。肿块在体表者，色呈青紫;在腹内者，坚硬按之不移，又称之为疤积。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

痛经、月经不调、寒性体质，手脚冰冷的中医方子！百试百灵！

  有句话叫做“十女九寒”，说明很多女性的体质容易偏向寒性。寒性体质常年得不到保养，会导致什么情况?月经不调、痛经、气色蜡黄、头晕眼花，神疲肢倦，长痘痘……这些都先不用说了，最可怕的是不孕不育!或妊娠后胎儿发育迟缓!百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，典型症状主要表现如下：[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健