春分9种不同体质养生注意事项

配图  春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

春分养生体质不同饮食各异

【春分养生体质不同饮食各异】 春分养生，不同的体质对应的饮食也不同。 平和体质就是人们说的正常体质，春分养生只要注意饮食搭配合理就可以了。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

女性要根据体质来养生

 每位女性的养生方法其实并不相同，因为每个人的体质是不同的，如果不根据体质来做调理，便是在做无用功，是无法起到很好的养生效果的。中医建议，先查明自己的体质属于哪种，之后根据体质特征制定养生方案，选择最适合的女性养生方法，例如过敏体质要忌浓茶、牛肉等，下面为你讲述中医女性养生之道。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

惊蛰节气四种体质的养生方法

今天是一年一度的环境这节气，你知道在惊蛰的时候，不同体质的人该如何养生吗?惊蛰节气又有哪些注意事项呢?今天女人邦小编就为大家推荐一些关于惊蛰的知识，赶紧去了解一下吧![详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

惊蛰节气养生保健：不同体质人群养生有方

惊蛰节气如何养生?惊蛰，春天的第三个节气。农历书中记载：“斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。”由于惊蛰时候天气转暖，雨水渐多，人们除了出现困乏无力、昏沉欲睡的“春困”症状外，还会在这时节容易感染肝病、痄腮、流感等疾病。那么惊蛰节气如何养生?虽然惊蛰应该多食补肾增强免疫力的东西，让病毒、细菌远离人体，但在中医看来，不同体质的人养生方法也不一样，大家...[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

7种体质女人容易痛经

配图  有些女性最不愿意来大姨妈了，不是怕来大姨妈的时候麻烦，而是因为来大姨妈的时候会痛经。其实有7种体质的女生是最容易痛经的，你会不会属于其中的一种呢?[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

阴虚湿热体质不宜“捂” 教你啥时春捂

  冬天为了抵御寒冷，人的表皮汗腺和毛孔都呈闭锁状态.。春天气温回升，毛孔逐渐从“冬眠”中苏醒，闭锁程度相应降低.。而春天好刮风，仍带有寒气的风很容易通过打开的毛孔直入肌体内部，这种情况下，人就可能感冒或并发其它疾病.。所以从中医理论讲，此时养生需去寒就温，也就是要“春捂”.。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

11个方法快速判断你是什么体质

配图  每个人的身体状况都不尽雷同，但是总体上可以进行一定的区分，下面给大家介绍一种较为简单且全面的中医分类方法，希望对大家有一定的帮助。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

大寒节气不同体质进补方法

配图  大寒是二十四节气的最后一个节气，天气将变得很冷，也是个进补的好时机。专家表示，大寒进补除需要考虑到地理性因素外，还要考虑个人的体质因素，譬如冬天手脚容易冰冷的人适合“温补”，体质好的人则适合“凉补”。总而言之，大寒进补时应神补、食补、药补、酒补相结合，以温补为宜。下面就具体来了解一下吧。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

什么是湿热体质？如何用药膳调养

 什么是湿热体质?湿热质的人，面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生粉刺，皮肤容易瘙痒，常感到口苦、口臭或嘴里有异味，大便黏滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗，脾气比较急躁。那么湿热体质如何用中医药膳调养呢?请看下文。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

什么是血瘀体质？如何用药膳调理

 什么是血瘀体质?血瘀体质的人，面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉瘀紫。皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤瘀青。眼睛里的红丝很多，刷牙时牙龈容易出血，容易烦躁、健忘，性情急躁。那血瘀体质如何用中医药膳调理呢?请看下文介绍。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

九大体质派别 看看你属于哪种

1、怕冷派 冬天穿棉衣，夏天穿短袖，这些对普通人来说是再正常不过的事情，但是却有一个人群，即使在最热的时候也要穿长袖衬衫，更有甚者夏天穿毛衣、棉衣，三伏天，别人开着空调才觉得舒服，他却要“全副武装”孤独的承受着冷的感觉。因为他是阳虚体质，体内阳气不足，身体就像冬天少了火炉的房间，从里到外的冷[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健