如何判断自己体质类型 中医教如何体质养生

在生活中，人的体质各有不同，不同的人有不同的体质，我们要有针对性的进行体质养生。中医将人的体质分为很多类，比如阴寒体质，阴虚体质以及血虚体质等等。那么如何辨别自己的体质类型呢？[详细]

2018-07-04 14:51 分类：中医养生

平和体质表现有哪些特征 平和体质怎么养生

平和体质有哪些标准？平时主要表现在哪些方面？怎么才能知道自己是否是平和体质呢？首先平和体质是一种健康的体质。这种体质的人不易生病，情绪稳定，生活规律，对于环境和气候的变化适应能力也比较强，即使生病了，也很容易治愈。[详细]

2018-07-28 15:27 分类：中医养生

特禀体质怎么养生 特禀体质饮食注意事项

特禀体质是什么？有哪些临床表现？特禀体质的人怎么调理最好呢？特禀体质主要包括过敏体质、遗传病体质、胎传体质等。这类人对外界环境适应能力差，易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等症。这种体质的人要格外注意自己的饮食。[详细]

2018-07-28 15:27 分类：中医养生

气郁体质如何养生调理 气郁体质的人应多吃什么

气郁体质在临床上有哪些表现？如何养生调理？气郁体质的人在饮食上需要注意什么呢？气郁体质大部分都性格比较内向，受不了大的精神刺激，我们在日常生活中首先要保持乐观的心态，然后还应注意饮食营养，使气机通畅。[详细]

2018-07-27 18:07 分类：中医养生

男性三种体质辨别方法 选择最适合你体质的保健养生秘诀

中医讲男性体质主要分为寒性、热性和抑郁体质三大类，不同体质的人群，对于进补调理的要求也是不同的。首先要学会辨别我们自己的体质，然后要根据体质特征对症调理，才能达到最佳的养生效果。[详细]

2018-07-27 18:06 分类：中医养生

气虚体质容易胖 气虚体质的减肥方法

人若气虚，则会给人一种病怏怏的感觉，说话时声低懒言，显得不爱说话；时常会出现头晕目眩、自汗等情况。气虚者以中医补气为之上选，气血足则健脾益气，摄入营养容易消化吸收，平时积极参加运动，以积极地生活态度来调理。[详细]

2018-07-27 18:06 分类：中医养生

特禀体质的危害 快速改善特禀体质的方法

特禀体质是我们常说的过敏体质，在日常生活中最容易产生过敏，一年四季，每个季节都会有不同的过敏原。所以要正确认识特禀体质的危害，同时要学会如何在一年四季对特禀体质进行调理和改善。[详细]

2018-07-27 18:06 分类：中医养生

气郁体质的中药偏方 中医调理气郁体质的方法

气郁体质的成因适合人本身的性格有莫大的关系，主要是因为肝经部位气机不畅所致。气郁体质最适合的用中医进行调理，配合心理疏导，将人体内的怨气疏导畅通，使之运行流畅。[详细]

2018-07-27 18:06 分类：中医养生

中医体质养生 不同体质的人怎样喝水最养生

  我们都知道中医上面养生讲究的是对应体质进行养生，那么夏季不同体质的人应该如何喝水养生呢?其实都是有讲究的，夏季喝水注意事项有很多，所以喝水这件事也是需要重视起来的。下面跟小编一起来了解一下中医体质养[详细]

2017-06-23 14:29 分类：中医养生

体质养生 体质有别养生食谱亦需有别

  每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系?有人喜欢夏天，有人喜欢冬天，可为什么呢?有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好?不同的人体质都存在一定的差异性，难道体质不会改变吗?下面就跟[详细]

2017-06-23 14:31 分类：营养饮食

多吃什么食物可以变成碱性体质

我们平时吃的食物都是有着酸碱之分的，改变我们酸碱体质也是跟食物有关的。酸性体质并不好，所以很多人都想变成碱性体质，那么多吃什么食物可以变成碱性体质呢？[详细]

2016-12-22 13:52 分类：营养饮食

体质太差如何调理 想要改善体质要这样吃

对于一些想要改善自身体质的人来说，必须要通过饮食疗法。那么到底体质不好吃什么食物呢?如何改善体质才能达到事倍功半的效果呢?体质太差如何调理才能让身体恢复健康呢?体质太差如何调理体质差的人不仅会影响到正常的身体健康，还可能因为体质差而给生活带来困扰。体质差的人不妨尝试从以下几个方面来进行调理，增强体质。食疗调理体质差体质差的人可以在饮食上多摄入蛋白质、维生素等能够...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食