处暑节气5形人如何养生

处暑时节五行人如何饮食调养 8月23日是处暑节气，之后日夜温差将逐渐增大，但白天气温仍较高。此时饮食调养方面宜益肾养肝，润肺养胃。宜多吃咸味食物如荸荠、沙葛、粉葛，也可多吃新鲜果蔬，以及银耳、百合、莲子、蜂蜜、糯米、奶类等清润食品以防秋燥。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

不同体质春季该如何养生

  春季风和日丽，万物复苏，百草生芽。然而病毒、细菌也伴随而来。人们在春季如何防病养生呢?中医认为，人体有多种体质，如阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质等等，体质不同，养生方法也有所不同。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

春季经常按摩足三里增强体质有助缓解偏头痛

浙江读者任女士问：我朋友当中有不少人每到春季，就很容易发生偏头痛。这是什么原因，该如何治疗？[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

夏至时节防治冬病的妙招

   夏至虽然热，但里面却有湿的气候特征。离卦认为，离上下为两阳爻，中间是一阴爻，象征阳中有阴，暑必挟湿之象。所以夏至虽然天之阳达到最盛，但是在地则有暑湿。夏至是防治冬病好时节，下面为您归纳了防治冬病的养生妙招，希望对您有所帮助。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

夏季养生因人而已 各种体质对号入座

祖国医学认为，当人体的阴阳失去平衡时体质也会发生病理变化，根据临床上的征候、脉象、舌苔，可以把人分为八种病理体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛体质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。那么不同体质的人夏季怎么养生呢？不同体质的夏季养生方法如下：[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

适合血虚体质的养生方法

血虚体质是女性中比较常见的一种，特别是在寒冷的冬季，血虚体质的女性会出现多种不适的情况，严重影响着她们的身心健康。下面，我们就来了解下血虚体质的体质养生方法吧。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

谷雨养生五形人的养生方

中医的传统理论以五行理念将人的体质分成木形、火形、土形、金形、水形人。各种体质的人对季节的耐受性不同，因此调养前应找准自己属于哪种体质。绝对典型的五行人比较少，按照“木生火，火生土，土生金，金生水，水生木”的原理，大多数人可能兼具两个临近的五行体质特点。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

五行人的春分养生方法

春分是24节气中的第4个节气,是春季6个节气中的第4个.春分节气一般在公历3月20日或21日, 春分这天白昼黑夜平分为各12小时,春分也正当春季(立春至立夏)三个月之中,平分了春季.[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

7道春季养生粥增强体质

薄荷粥  材料薄荷5克，大米50克。  调料冰糖适量。  做法  1、将薄荷叶冲洗干净;大米淘洗干净。 [详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健