冬天养生先调理好体质再进补

冬季的确是进补的好时节，但是，如果你是湿热体质的话，就不适宜大量进补，冬天调理好湿热体质再进补。今天小编就给大家带来冬季养生的小知识，相信大家一定迫不及待的想知道了，下面看小编的具体介绍吧。冬天调理好湿热体质再进补总是容易烦躁、口苦苔黄，你可能是湿热体质，湿热体质也会导致你容易长痘痘，小便赤黄，湿热体质的人在冬季不能跟风进补，要先调理好湿热体质再进补，那么，...[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

山药补而不滞 根据体质吃山药更好

原标题：根据体质吃山药更好 山药既能作主食，又可当蔬菜，同时还是一味重要的补益中药。山药补而不滞，不热不燥，男女老少均宜，若根据体质选择吃法，效果更好。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

女性坐月子吃什么要根据体质来定

坐月子是绝大部分女性朋友都必须要经历的一个过程，很多女性朋友在坐月子的都喜欢吃鸡肉、鸡蛋之类的食物，那么，是不是所有的女性朋友在坐月子的时候都比较适合吃这些食物呢?在经过了解以后我们发现其实不是这样的，女性朋友坐月子要根据自己的体质来确定吃什么。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

老年人食补 分清体质再选食材

冬季天气寒冷，老年人更应该注意养生，其中食补是很重要的养生方式。当然选择食补一定要注意自身状况，选对了正确的材料才能有养生功效哦。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

冬季里阴虚的体质食疗吃什么？

阴虚体质的人食疗吃什么呢？什么样的人是阴虚体质呢?中医认为阴虚是体内的阴液减少，身体不够用。中医讲究阴阳平衡，阴液少了，阳气自然相对来说就多了一点。阴虚的人常常感到手足心有汗，时常口渴想喝水，舌头颜色比较红，舌苔比较少，脉象跳得比较快。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

5个秘密小绝招教你春季体质养生保健

春来的到来，在春天应该怎么样养生保健才有个好体质？本文特别介绍了春季养生的基本常识，为你综合各类春季养生知识，让你的春天更有气息。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

手心出汗是体质虚寒 出汗的食疗方法

手心出汗的类型 出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释：[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

五形人立秋时节养生方法

立秋养生不同体质的人养生方法不同 木形人： 大麦益气补肝阴 饮食调养：宜多吃具有健脾益肾补肝，消暑生津功效的食物，如大麦、黄花菜、椰菜花、西兰花、苦瓜、水蜜桃、菠萝、葡萄等。[详细]

2016-10-24 21:30 分类：养生保健

7类人群的三伏天养生方法

三伏天一共分为三个阶段，分别是头伏、二伏、三伏，三伏天年中最热的是一一个季节，所以在这里小编提醒大家一定要注意做好降温防潮的工作哦!中医认为不同体质的人有不同的养生方法，下面我们来看看不同体质的人群三伏天养生方法。[详细]

2016-10-24 21:30 分类：养生保健

大暑节气养生法（血瘀、气郁体质）

一年之中最热的时候莫过于大暑，而大暑过后就是立秋。因此可想而知这种时节，不仅白天炎热，晚上也是闷热不堪。而这种节气我们应当怎样养生?[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

春季养生祛春湿 需分寒热体质

但专家指出，湿邪致病有“内”、“外”之别，表现在不同人群身上还有“寒”、“热”之分，想用汤水除湿者，需先分清致病的原因及症型再做定夺，以免不对症更适得其反。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健