根据体质选蛋吃 体热选鸭蛋

鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋……各种不同的蛋营养其实差不多。但中医却认为它们在食疗作用上，存在较大差异。要根据体质选择蛋类。鸡蛋老少皆宜，每天1-2个比较合适，可长期食用；鸭蛋适合火旺体热的人；鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，每天食用不要超过3个。煮蛋是最佳的吃法，煎蛋维生素损失较大，未熟的蛋最好别吃。鸡蛋性平，可以补气血，有安神养心的功能。生病时吃鸡蛋可以恢复体力。鸡...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

气虚体质形成的具体因素是什么

 气虚体质形成的具体因素是什么？ 配图 1、先天遗传，母亲怀孕时妊娠反应强烈持久不能进食，造成胎儿营养不足、早产或后期喂养不当。也可能父母一方或双方为气虚体质。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

中医养生 通过月经看透女人身体体质

作为女性，每一个月大姨妈来叨扰一次是一件挺烦人的事情，然而大姨妈不来了大家也不乐意了，生怕身体出现了什么毛病。由此可见月经对于女性来说有多重要。其实呢，月经还可以反映出来我们的身体体质，同时还能告诉我们身体是否健康。这究竟是怎么回事呢?咱们来跟中医求证一下吧![详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

血瘀质女性掌握两招调养身体

不少女性深受血瘀的烦恼，血瘀，即人体内血液因未正常循环运转而或离于体外，抑或停滞于体内，因而本应带给身体滋润与营养的血却反而给身体的健康带来了问题，此症状被临床医学称为“血瘀证”。而症状具体表现在女性身体健康方面有以下几方面：[详细]

2016-09-28 15:34 分类：营养饮食

不同体质的女人如何调理身体

 女性不同的体质调理方法 1、补血： 很多女性都呈现出面色惨白或萎黄。如果肤色是属于惨白或是萎黄的，那么大多是由血虚引起的，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

血瘀百病生，推荐几种活血化瘀宝贝，改善血瘀体质

人只有气血通畅才能保证健康的身体，一旦出现气滞或者血瘀的现象，必然导致很大的伤害。现在正值冬天来临，很多人会非常畏寒怕冷，其实也多是血瘀所致，所以及时活血化瘀十分的重要。那么常见能够活血化瘀的食物有哪[详细]

2021-01-30 06:15 分类：养生保健

吃鱼油对高血压有好处吗 吃鱼油对身体有什么好处

鱼油是一种保健油，是从鱼体内提取出的脂肪，它能为人体补充，丰富营养，而且能保护人类的心血管，那么平时人们吃鱼油对高血压有好处吗？接下来我会带大家去了解这个问题，同时也会让大家知道吃鱼油对身体有什么好处。 吃鱼油对高血压有好处吗 吃鱼油对高血[详细]

2021-01-14 06:08 分类：食材百科

含碘的食物有哪些 碘对人体的作用

碘是一种存在于多种食物中的微量元素，它对人体既有好处也有坏处，如果人体缺碘会出现身体不适，如果身体摄入过多的碘也会危害身体健康，那么生活中含碘的食物有哪些呢？碘对人体的作用又有哪些呢？ 含碘的食物有哪些 1、海带 海带是生活中最常见的含碘的食[详细]

2020-12-20 06:13 分类：食材百科

熬夜后如何恢复体力和精神

熬夜已经成了现代人的一种常态，学生会熬夜学习，白领会熬夜工作，虽然他们都不想熬夜，但别无选择，那么熬夜后应该如何恢复体力和精神呢？怎样才能让自己疲惫的身心得到调理呢？ 熬夜后如何恢复体力和精神 1、人们经常熬夜会出现上火的症状，而且口舌生疮和[详细]

2020-11-01 03:30 分类：食材百科

小紫药对人体的危害

小紫药是最近几年市场上特别热销的杀虫剂，具有杀虫效果特别好，很多人都会购买使用。但大家在购买使用小紫药时也要知道，这种药物对人体是有诸多的危害的，如果不注意就会严重影响身体健康，有时还会有很严重的后果出现。 小紫药对人体的危害 1、小紫药是一[详细]

2020-09-17 06:50 分类：食材百科

什么体质不能喝藏红花 藏红花不能与什么同食

藏红花是一种名贵中药，也是一种天然香料，更是一种功效，出现了保健食材，它既能调味增香也能预防缓解人类的多种疾病，但生活中有些特殊体质的人是不能喝藏红花的，而且有些食物也不能和藏红花放在一起吃，今天我会介绍这些知识，能让大家对藏红花有更全面[详细]

2020-08-26 07:04 分类：食材百科