春季时蔬据体质择用更养人_中医养生

核心提示：春季时蔬据体质择用更养人蔬菜中含有大量的纤维素，对人体有良好的通便作用，能够降低大肠癌发病率。祖国医学认为，不同体质类型的人应选择不同的时鲜蔬菜，下面简要介绍几种时鲜蔬菜的食疗作用及其……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

腊八节煮粥 依个人体质选材_中医养生

核心提示：腊八节煮粥 依个人体质选材1月22日是“腊八”，我国有腊八喝粥习俗，国际注册营养师邹春蕾表示，腊八粥原料富含多种营养成分，属于高蛋白、低脂肪食品，男女老幼皆宜。不过不同年龄、体质及有不……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

夏天养生看体质_中医养生

核心提示：夏天养生看体质中医认为，人的体质有寒热虚实之分，根据自己的身体情况，随同季节变化，选择具有不同适合自己的养生办法，才是有益健康的养生之道。中医体质学创建人、北京中医药大学王琦……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

虚弱体质中医养生_中医养生

核心提示：虚弱体质中医养生疲劳乏力——气虚体质的保健法气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低下。常表现为少气懒言，语声低……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

时鲜蔬菜因体质有宜忌_中医养生

核心提示：时鲜蔬菜因体质有宜忌国人素有爱吃素菜的优良传统。蔬菜中含有大量的粗纤维，有良好的通便功能，故中国人直肠癌发病率远低于吃荤腥的西方人，西方营养学分析及大量的流行病学调查资料可以佐证。……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

九种体质及其调养_中医养生

核心提示：九种体质及其调养中医讲究辨证论证，而每个人的体质不同，也需要不同的方法来进行调养.目前中国人的体质主要有9种，那么你是那一种呢?北京中医药大学王琦教授带领的体质研究课题组，……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

春季养生　需按体质选蔬菜_中医养生

核心提示：春季养生需按体质选蔬菜蔬菜中含有大量的纤维素，对人体有良好的通便作用，能够降低大肠癌发病率。祖国医学认为，不同体质类型的人应选择不同的时鲜蔬菜，下面简要介绍几种时鲜蔬菜的食疗作用及其……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

养生前 先看看你的体质_中医养生

核心提示：养生前 先看看你的体质在流感季节，有的人“中招”了，发烧、头痛、难受得不得了;有的人却是连个喷嚏都没打过..很明显，不同的人，其体质是有差异的。养生也一样，不同的体质，其养生方法是不……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健