血瘀体质怎样起居调养

有的人一天十几个小时用电脑，坐姿不正确，形体长期弯腰驼背，对心肺功能肯定有影响。心是君主之官，肺是相辅之官，身体的“君主”和“宰相”总是憋屈不展，身体能好吗？所以，要多活动、多运动，心肺功能就被唤起、被振奋，这样才能有助于消散瘀血。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

什么是湿热体质

看中医时，我们常会听医生说“湿热”。那么，什么是湿热，湿热有哪些表现，应注意什么问题呢？要明白湿热，先应了解什么叫湿，什么叫热。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

中医九种体质测试

中医将人的体质大体分为九类，除去相对健康的平和体质外，还有另外八种处于所谓亚健康状态的体质类型，即：阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、特禀体质、气郁体质等八类。每个人体质各异这是中医辨证治疗的基础，但每个人体质又不局限于其中一种，只是它们在随着你的生活、饮食习惯的变化而表现不同。详细还请去中医院做个中医式体检，以便更深入了解自己。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

湿热体质应该怎样调

饮食养生：少甜少酒，少辣少油 少吃甜食、辛辣刺激的食物，少喝酒。所有食物里边，湿热之性最大的就是酒。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

不同体质保养方法各异

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2016-09-28 11:23 分类：中医养生

5种易胖体质 中医排毒巧瘦身

并且通过对肝经的推拿，调节阴阳，有效疏通肝经经络，从而提高肝脏机能，并改善肝郁气滞的体质特质，从而阻断体重上升的根源。因为耳朵上分布着内分泌穴、梁门穴、渴点穴，用耳针点穴，可调节内分泌，解决体内生津不足的问题，从而提高瘦身的效果。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

中医体质区别调理 让你不再做“冰美人”

中医前辈先一步看到了生而不同，他们用阴阳划分人体：一类体性偏热，是阳性体质；另一类体性偏寒，是阴性体质。这已在平日生活中留下痕迹，今天小编就教你一些体质的自测方法，让你清楚自己是否是个“冰美人”，在今后的生活中懂得如何进行调理。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

体质痛经 教你3个治疗最佳妙方

女人之所以有月经，是因为子宫内膜的周期性剥落，很多人都会有痛经这样的苦楚，难道每个月都只能默默忍受吗？今天就来告诉大家到底痛经是怎么来的，了解了缘由，从根而治，就一个根除病根了。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生