夏季中医养生法调理7类人的体质

中医养生的概念 中医养生是指以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

喝水都胖 看你适合哪种中药体质减肥法

有的人怎么吃都不胖，而有的人喝水都胖，这是为什么呢？其实这跟个人的体质有关。因此，要减肥也要根据个人的体质来减。下面我们就先来看看你属于什么体质，适合什么中药减肥方式吧！中医诊所依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

七体质中医养生法

夏季养生因人而异，不同体质的人养生方式也应有所不同。中医将人的体质分为7类，而你是属于哪类体质？下面小编为你介绍7类体质的表现以及夏季养生原则，助你找到适合你的养生方法。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

7类体质的夏季中医养生法

夏季养生因人而异，不同体质的人养生方式也应有所不同。中医将人的体质分为7类，而你是属于哪类体质？下面，小编为你介绍7类体质的表现以及夏季养生原则，助你找到适合你的养生方法。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

气郁体质的养生原则

肝气郁结是气郁体质直观上的薄弱环节，但是要想肝气不郁结，除了疏肝理气之外，还要“喂饱”它。要想马儿跑得快，一定要让马儿吃草。要想让肝疏泄有度、收放自如，就要使肝血充足。为什么呢？[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

气郁体质应该这样调

饮食养生：适补肝血，少量饮酒 在饮食方面，气郁体质的人比较适合橙子、橘子、柚子、陈皮、洋葱、丝瓜、包心菜、香菜、萝卜、槟榔、玫瑰花、茉莉花等食物，而龙眼、红枣、葡萄干、蛋黄等可以补肝血。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

气郁体质容易得什么病

生命在于运动，机体气、水、血一刻不停地运行。只要运行不畅通，就会出现各种疾病。往往是气病在先，进而痰湿、瘀血。这是因为气为帅，气行则水动血通。因此《素问•举痛论》说：“余知百病生于气也。”抑郁症患者里边，经常可以见到气郁体质的人。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生