血瘀体质寒露节气的养生方法

寒露时节，南方都已入秋，北方呈现深秋景色，层林尽染，白云红叶。此时秋气清朗，或有秋风暴起，要加衣防风寒，饮食滋润、温暖，勿吃撑，少生冷，养护脾胃。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

平和体质寒露节气的养生方法

   平和体质寒露饮食小贴士    适宜：牛肉、核桃、栗子、芝麻、糯米、蜂蜜、乳制品、大枣、山药、雪梨、香蕉、苹果、柿子、葡萄[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

痛经多是血瘀体质 如何调养

血瘀体质的人体内有血瘀，全身气血不通畅，不通则痛，因此痛经。并伴有嘴唇颜色暗，皮肤比较粗糙，身上有莫名的瘀青，眼中血丝比较多，刷牙时，牙龈易出血。比较急躁，易忘事。经期腹部很痛，但不敢按，否则更痛。，排除的经血比较暗，有血块。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

平和体质秋分节气养生方法

   秋分起，落叶开始多起来，北方甚至有寒霜，南方开始进入秋季。总体是“白露秋分夜，一夜冷一夜”。此时养生的重点是“润肺防燥，适度秋冻”[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

湿热体质处暑养生方法

“暑气至此而止矣”，北方已经开始秋意渐浓，南方虽然湿热减少，但还需经受秋老虎的余威。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

阴虚体质处暑节气的养生方法

阴虚体质处暑饮食小贴士： 适宜：芝麻、蜂蜜（熟）、荸荠、山药、梨、莲子、百合、银耳、木耳[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

痰湿体质处暑节气的养生方法

痰湿体质处暑饮食小贴士： 适宜：红薯、芋头、莲藕、山药、鳙鱼、糙米、鸭血、青稞、文蛤、苹果、梨、扁豆[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健