胃寒体质怎样度过寒冬 暖胃养胃有妙招

经常听见有人说胃不舒服，到了寒冷的冬天更是比例外，要怎么样才能养出好胃呢？[详细]

2018-07-28 11:45 分类：中医养生

看体质吃火锅 健康吃火锅的方法

在秋冬季节，火锅是很常见的一种美食，很多人都喜欢吃。火锅的种类多种多样，味道也各有不同，不同的人适合吃不同种类的火锅。吃火锅也是要看体质的，不同体质适合不同种类的火锅。[详细]

2018-07-03 04:53 分类：中医养生

淤血体质的症状特征 四类食物帮助活血化瘀

淤血体质是因为体内行血迟缓不畅导致头发易脱落、肤色暗沉、唇色暗紫等症状，这对正常生活也造成了很大的困扰，你可以通过症状查看自己是否属于淤血体质，同时可以根据对应的方法进行调理，实现活血祛瘀。[详细]

2018-07-27 18:07 分类：中医养生

教你快速变成易瘦体质 怎么吃都不胖

易瘦体质就是让你怎么吃都不会胖，任性吃，不用担心长肉问题。易瘦体质的人群会将人体摄入的营养快速消化吸收，不在体内堆积，所以也不会产生脂肪。想要养成易瘦体质，简单几个方法帮助你完成。[详细]

2018-07-27 18:06 分类：中医养生

女性阴虚体质的表现和症状 怎么调理才最有效

阴虚体质主要是以女性居多女性如果是阴虚体质会导致更年期提前，同时身体还会出现一系列的问题，如口干、眼干、手足发热、夜间盗汗，容易上火。女性阴虚体质该如何进行调理？[详细]

2018-07-27 18:06 分类：中医养生

易瘦体质养成应多吃酸奶维生素

每个人的体质都是不同的，在对体质改善上，要先对自身体质进行了解，这样对体质改善才会有很好帮助。[详细]

2018-07-27 18:06 分类：中医养生

怎样吃成易瘦体质？吃这些食物！

很多人的身体是属于易胖体质的，就连多喝口水都会担心发胖，这类人会极其羡慕易瘦体质的人群。想要变成易瘦体质是需要慢慢改善的，不仅生活，还有饮食的调理，那怎样吃成易瘦体质？[详细]

2017-09-01 20:51 分类：营养饮食

芒种节气五形体质如何养生

  芒种养生，饮食方面宜减酸增苦，补肾助肺，调理胃气。养生最好从体质对号入座。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

阳虚体质芒种节气养生方法

  今年的芒种节气是6.5～6.20。芒种起，进入仲夏，为“午月”，“是月为郁蒸，为仲暑”，就是说这时候天气越来越热，植物也生长繁茂。此时人体火旺水弱，养生要卧早起早；减少房事、嗜欲,以固密精气；常入山林、远[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

血瘀体质芒种节气养生方法

  今年的芒种节气是6.6～6.21。芒种起，进入仲夏，为“午月”，“是月为郁蒸，为仲暑”，就是说这时候天气越来越热，植物也生长繁茂。此时人体火旺水弱，养生要卧早起早；减少房事、嗜欲,以固密精气；常入山林、远[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健