阴虚体质小满节气的养生方法

小满节气介绍 今年的小满是5月20日，《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”，此时节气温升高，南北温差减小。从小满开始进入五运六气的三之气，辛卯年三之气，主气少阳相火，客气阳明燥金。受此影响很多地区降雨较往年少，气侯热燥并见。小满时节心气渐壮，而肝肾气弱，所以要注意节精安神，养肝肾。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

体质虚弱五款冬季养生清润炖汤

   如果不是长期患病、体质虚弱的人，现阶段不宜进食燥补的补品，更不应该贪吃容易上火的辛辣刺激食物，饮食应该以清润为主。下面爱美网小编就分享7款冬季养生清润炖汤。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

龟苓膏的副作用 体质虚弱的人不能多吃

导语：龟苓膏的副作用。如今作为保健食品生产的龟苓膏，其中所含有药物的成分有限，不同品牌的龟苓膏配方也是不尽相同，所以其治疗和保健的功效是不能与传统龟苓膏相提并论的，它只不过是在一定程度上起到滋阴扶正、清热利湿的功效，只是适合阴虚内热体质者食用，而阳虚、脾虚等气虚体质的人则不宜食用。龟苓膏的副作用。龟苓膏的副作用：说龟苓膏的副作用之前，我们不得不承认它的营养价...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

绿豆汤的功效 体质虚寒的人不能频繁饮用

导语：绿豆汤的功效。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒，体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。绿豆汤的功效。绿豆汤的功效：夏季暑热盛行，绿...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

阳虚体质怎么调养

 阳虚体质怎么调养？阳虚的判断要点 1、畏寒怕冷：四肢不温。这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

阴虚体质怎么形成的

 阴虚体质怎么形成的？ 引发阴虚体质形成的因素有哪些? 1、日常时候多喝冷饮和凉茶。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

阳虚体质的人有什么症状

 阳虚体质的人有什么症状？阳虚体质 1、阳虚体质的人比较胃寒怕冷，尤其是背部和腹部最容易受凉，而且阳虚体质人的四肢总是处在寒冷的状态之中。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

阳虚体质是怎么回事

阳虚体质是怎么回事？阳虚体质介绍： 平常我们所说一个人的体质是阳虚型的，主要是指阳气虚衰的一种病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷、面色苔白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

阴虚体质可以喝牛奶吗

 阴虚体质可以喝牛奶吗？阴虚体质喝牛奶好吗? 阴虚体质喝牛奶是很好的。 牛奶是具有补肺养胃、生津润肠养液、润肤祛燥的功效。对于阴虚、气血不足、脾胃不和、口渴便秘者都是有帮助的。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

阴虚体质可以刮痧吗

 阴虚体质可以刮痧吗？ 阴虚能刮痧吗 阴虚质者或是先天不足(如孕育之初父母气血不足，或是年长受孕、早产等)，或是后天失养(如房事过度，纵欲耗精;或工作和生活压力大，起居没有规律，积劳阴亏;或大病之后，尤其曾患出血性疾病等)。另外，年少之时，血气方刚，阳气旺盛也容易导致阴虚。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

阴虚体质怎么调理失眠症

 阴虚体质怎么调理失眠症？阴虚体质容易失眠吗? 从中医的角度上来说，阴虚引起的失眠，既有心神失于滋养，又有水不制火，阴虚火旺，虚火上扰于心，以致心神不安，无法入眠。心阴虚严重会导致失眠的，常伴有心烦、心悸等症状，肾阴虚导致失眠的，伴有头晕目眩、手足心热、腰膝酸软、盗汗等症状。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健