吃8种食物润燥提神

如今的气温居高不下，白领们整天待在办公室里，高温天气让室内的空气比较干燥，容易上火。所以白领一族就需要为自己准备一些具有降火润燥功效的食物，不仅可以解馋充饥，而且还可以改善身体的一些不适症状，一举两得。请跟随网上订餐的小编一起，看看在这炎热季节，各位白领需要怎样保持自己的精气神，应该常吃哪些补血润燥的食物呢。[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

补肾壮阳宜喝温性红茶

男性补肾壮阳宜选温性的红茶。中医认为，红茶性温，去寒，暖胃，具有补养作用;而绿茶性凉，功效主要为清热提神，因此，男性朋友如需补肾壮阳，建议用温性的红茶调补。[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

如何提高精子成活率

很多男性朋友的想提高自己的精子成活的质量，在提高精子成活的质量的主要是提高一些精子成活率的措施，很多人的患有不孕不育的主要是精子的成活率较低，而且的精子的质量不佳，导致的一些不孕不育的状态，那么怎么提高精子的质量呢，生活中的多参加锻炼，少去一些蒸汽浴室或者是一些蒸汽高温的一些蒸汽桑拿房间。[详细]

2016-09-28 16:22 分类：营养饮食

上班倦怠怎么办？喝对茶助你提神醒脑

 对于白领阶层来说，虽然无需进行过多的体力劳动，却需要进行大量的脑力活动，长期工作下也难免感觉到疲惫倦怠，上班倦怠怎么办呢？[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

几招让你快速提神进入工作状态

 经过周末的“休息”后，周一的很多上班族反而显得浑浑噩噩容易犯困。下面，薇妮带来几招快速提神进入工作状态。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

春季3招提神缓解春困

随着天气的升温，很多人会觉得很疲乏，所谓“春困秋乏”。其实春困是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象。春天，气温适中，皮肤和微细管处于舒张的状态，体表血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，于是出现昏昏欲睡的“春困”现象。虽然春困不是病态，但不利于人的身体及精神状态健康协调，怎样才能舒缓呢和预防春困呢?[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

解乏提神的方法有哪些

  上班族长期保持一个体位伏案工作，而且大多数办公室上班族都是干的脑力活，难免困乏难挡，那么上班族该如何解乏提神呢?[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

春天老犯困 做做头皮操提神醒脑

  在暖洋洋的春季，总会无缘由的昏昏欲睡、无精打采，这些症状就是我们常说的“春困”。那么春季犯困怎么办呢?下面一起来做做头皮操，让你提神醒脑，保持好精神。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

秋季按摩四个穴位解困提神

 秋意浓，天气渐冷，微微凉意常常让我们感觉困意绵绵的，这也是所谓的秋乏的表现，这个时候大家除了要注意饮食清淡、适当运动及保证睡眠质量外，按摩特定的一些穴位也是解决秋乏的好方法，那么按摩哪些穴位能解困呢?下面就一起来了解一下。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

世界杯观战怎么提神醒脑

 四年一次的世界杯在大家的期待中终于来临了，紧张的赛事一场接一场，热爱足球的你准备好充沛精力了吗?害怕犯困错过了精彩的比赛，害怕熬夜后没有足够精神应付工作，不怕，小编与你一同分享提神小秘诀。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

熬夜看球喝什么提神

 四年一次的世界杯开始了，球迷们早已摩拳擦掌做好了夜夜观战的准备。不过由于时差关系，球赛直播都在后半夜的0时、3时、4时、6时和上午9时进行，对于球迷们来说，“痛并快乐着”的彻夜不眠的日子又要开始了。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

熬夜看世界杯喝茶提神更靠谱

巴西世界杯近在眼前，可对于中国的球迷来说，因为时差的关系，比赛大都在凌晨举行，想要看直播势必意味着熬夜。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健