夏季养生保健 提前学会立秋该的吃水果

夏季的炎热还没有停下，立秋就马上到临。在立秋之前，不妨看一下立秋时的夏季养生保健小常识，立秋吃什么水果才利于当下时节和夏季养生保健呢？内容来自中国养生保健协会[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

血液不干净提前衰老 10款洗血食物推荐

血液是生命的根本，如果自身血液干净无污染，身体自然就健康了，也不用担心提前衰老的问题了。因此，必须做好血液净化的工作。血液的污染与平时的饮食是密切相关的，净化血液可以通过调节饮食来调理。哪些食物具有净化血液的功效呢？编辑总结了10款清除血液杂质的食物，让我们看看吧。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

女性月经提前的食疗方法

月经提前是月经不调的一个症状。中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

例假总提前怎么办？试试食疗方

       月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。如果月经提前一周以上就有可能是月经提前，是月经不调的一种症状表现形式，一般都由饮食不节，营养不良，房劳多产，太胖太瘦，跌扑损伤，机械刺激及全身性疾病等诸多因素使卵巢、体内激素调解功能紊乱，导致冲任空虚，血海不能按期满溢，行经规律失常而生病[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

中医五种秘方教你轻松应对更年期提前

我们的身体就像是一个高度精密的仪器，只有每一个零件都没有问题才能保证这台“机器”的正常运行，可是这个世界上没有永远能够运行的机器，当然也没有一直不生病的人。机器运行的时间久了会产生老化，而人的身体其实也会随着时间的流逝发生一些异常的现象。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

中医教你观察指甲 提前发现潜在健康危机

 中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化，通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机。而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化，则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

当心“危险食物” 让你提前衰老变老太

编者按：每个女人都想自己青春常在，永远年轻。可是想到年龄的增加及生活的压力，往往走向衰老。其实，不仅仅是这些给女人造成衰老的问题。那么就警惕下面的八大罪魁祸首们。如何抗衰老?[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

“考后焦虑症” 不得不提防这几件事

人生经历的“考试”实在太多，我们大多数人都是身经百战的“老将”。可能经历多了，心态就会好很多，我们也就看淡了很多，平常心对待。每年的6月份，正逢中、高考的学子们检验自己学习成果的重要时刻，已经有很多人对“考前综合症”看淡了，表现出与平时近乎差不多的情绪状态，可以说，学校、家长、社会给了学生们很大的心理缓冲，可以让他们从容的轻装上阵。[详细]

2016-09-28 14:10 分类：心理健康

多给孩子讲故事 能提高孩子的阅读能力

很多小孩都喜欢听故事，也喜欢讲故事。其实给孩子讲故事是很有利于提高他们的阅读能力的，也有利于孩子的想象力。那么该如何给孩子讲故事呢?[详细]

2016-09-28 14:31 分类：心理健康

女性血热气虚 月经易提前

正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“经期提前”或“经早”。如仅超前3-5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。[详细]

2016-09-28 15:29 分类：营养饮食