捏身体这3处调理睡眠效果好还能防病

你有多少个失眠难寐的夜晚?说到失眠，很多人的内心是相当崩溃的，疲倦的身体，躺在床上却总是翻来覆去的睡不着觉，只能大眼瞪小眼的盯着天花板发着呆，看着别人香甜的进入美梦，十分羡慕。对一些经常失眠的人来讲，不仅会导致整日倦怠、乏力，同时也是损害健康和美丽的重要因素，所以说调节失眠势在必行。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

气功养生 学好这些能强身健体

越来越多的中老年人喜欢用气功养生的方法来保养自己，早上在公园，在草地都能看见一群学习健身气功的人。在《内经》的《素问·上古天真论》中有一段话：“呼吸精气，独立守神，肌肉若一。”它所讲的就是气功的养生保健方法和意义。练气功的人都知道，谨记气功心法，才是练好气功的关键。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

坚持这些事能够轻松排除体内湿气

湿气无处不在，人如果错误的应对，很容易导致自己患上疾病，中医说很多疾病都是由于湿气入体所导致的，这句话很对，因此想要避免这些疾病，对于湿气的预防及祛除就要重视，可能会有朋友疑惑，因为很多人都认为湿气入体是不可预防的，在这里告诉大家，湿气是可以预防的，因为很多生活习惯会让湿气入体，只要我们加以改正便可以有效预防。[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生

如何补水 夏季及时给身体补水能防内风

现在天气非常的炎热，人体出汗也非常的多，如果不及时补水的话，身体也会出现异常的哦，那么如何补水呢，中医补水方法有哪些呢?人体缺水会有什么样的表现呢?下面就由小编给大家做个介绍吧。[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生

中医常识 观察手部变化竟能辨别身体情况

你知道吗，我们的双手是非常神奇的，能够帮我们做什么事情，而且还能够看出身体的状况，手与健康其实是息息相关的，手上全息密码能治病的哦，为什么这样说呢，如何通过手部看健康呢，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:38 分类：中医养生

脸上长暗疮 暗疮部位竟能预告身体状况

因为现在我们很多人的饮食不节制、睡觉不规律以及压力大等因素，导致很多人的脸色都出现痘痘、暗疮等。不仅女性脸色有，男性一样也有的，而且还非常的严重。那么脸色长暗疮怎么办呢?暗疮和身体有什么关系呢，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:40 分类：中医养生

打坐的好处 腿放这里竟能使身体更强壮

你有没有看过别人打坐啊，为什么这些人打坐呢?打坐对身体到底有没有好处呢，打坐的正确步骤是什么呢?这些都是常见的一些大家对于打坐的问题，下面就由小编给大家介绍下打坐的一些知识吧。[详细]

2016-09-28 10:40 分类：中医养生

脱发的原因 这处毛发竟能看身体是否健康

我们很多人都清楚，头发的好坏和我们的身体有很大的关系，如果总是脱发的话，说明肾可能有问题。但是，不同年龄段的人脱发原因是不是一样呢?为什么小孩子头发长的慢呢，还会掉呢，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:40 分类：中医养生

背痛怎么办 身体这处撞墙竟能如此舒服

腰酸背痛是现代人的通病，尤其是一些经常对着电脑的上班族，发生背痛的现象是非常多的。那么，背痛到底是怎么回事，我们该如何缓解背痛，中医治疗背痛的方法有哪些呢?一起来了解下吧。[详细]

2016-09-28 10:40 分类：中医养生

治疗高血压 瓶瓶罐罐放身体这处能降血压

一直以来很多人都觉得高血压是老年人才会得的病，其实你错了，现在越来越多的青年人，血压都非常的高，这可能和我们的饮食有很大的关系。那么高血压怎么办呢，高血压的治疗有什么好的方法呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:40 分类：中医养生

痛经怎么办 针刺身体这处竟能治疗痛经

痛经是妇女常见的疾病，而且痛经的人还非常的多，非常的痛苦，对我们的学习、工作都会带来一定的影响。那么痛经怎么办，治疗痛经的方法有哪些呢?今天小编就给大家介绍下针灸治疗痛经的方法吧。[详细]

2016-09-28 10:41 分类：中医养生

痰多怎么办 按压身体这处竟能有效祛痰

现在的空气质量是越来越不好了，这会导致我们喉咙里面总是有痰，如果你在公共场合吐痰的话，肯定不怎么好，那么怎么办呢?止痰的方法有哪些呢，哪个穴位有止痰的作用呢?下面我们就来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:41 分类：中医养生