四种食物清除体内毒素

 美国疾病控制和预防中心的统计数据显示，每个人体内循环着140多种有毒化学物质。一些食品可以对体内毒素起到自动清洁作用。美国《医学日报》近日介绍了具有解毒功能的几种食物。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

晨起5个细节自测体内是否有湿气

 中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

如何远离人体内的寒气

 很多时候我们去看中医的时候，总是会听见中医说“静则生寒”，很多人就是因为不经常运动，结果看起来就面色苍白，实则是寒气入体所致。还有些人是因为外界寒气入侵而造成身体出现问题，这也是中医上内寒和外寒之分。不管是哪种寒气，实际上对于我们的身体来说，都是可以赶走的，平时要想远离寒气的困扰，就应该多加运动，这样才是养生的根本。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

九个症状提醒女性体内毒素已经超标

不健康的生活习惯和日常饮食都有可能给身体积累下毒素，引起身体新陈代谢系统的紊乱，只有及时排除体内的有害物质，保持体内环境的清洁，才能保证身体的健康和肌肤的美丽。如果你生活中有如下的九个毛病可要警惕啦!说明你体内毒素超标，要赶快采取排毒清体的措施。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

如何去除体内湿气

中医看来，肥胖也好，水肿也好，都是体内有湿气。夏天，有的人不爱出汗，体内湿气会更重。建议大家平时煮点薏米红豆水喝，主要是祛湿，又能润肠通便、营养头发，润泽皮肤，消除色素斑，让面部粉刺及皮肤粗糙有明显改善。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

九招排除体内湿气

湿气重最常见的表现就是容易引起许多健康美容问题，如肥胖、水肿、长痘痘、食欲不振等，因为湿气会引起体内内分泌的失衡，导致各种美容问题出现。除此之外，湿气重的人还会出现困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服等症状，严重的会导致肠胃炎，所以需要及时祛湿。那么怎样排除身上的湿气呢?下面教你九招，排除体内湿气，拒绝美丽危机![详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

中医调理体内湿热

 “从中医角度讲，湿气侵袭到上焦，就会出现有痰难咳或早起痰多的情况。湿属阴，热属阳，阴阳本身就是一对矛盾，寒热并存，就会出现湿热体质。湿热天气，这类人还会出现浑身黏糊糊的感觉。”长期遭受湿热侵袭，体湿的人就会出现倦怠、不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状。还有不少人早上起来后口臭，不想吃饭或者吃饭后觉得胃胀，大便稀、黏，排起来费劲等症状。除此之外，...[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

春季体内湿气重怎么办

 人说春雨贵如油，现在这个节气，开始下雨了。很多的人开始身体不舒服了，尤其是体内湿气较重的人，在这个潮湿的季节，用传统的艾灸疗法祛除体内湿气效果最理想，可以起到预防各种疾病的作用，下面就一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

从嘴唇颜色看体内有多少毒

 我们都知道我们人体五官中的眼睛属于是心灵的窗口，但是很少有人会知道其实我们的嘴巴是我们身体健康的窗口。为什么怎么说呢?我们都知道我们人正常的嘴唇应该是很红润的，皮肤也比较水润有光泽，那么如果发现嘴唇发紫是什么原因呢?下面就让我们来一起了解下嘴唇的健康秘密吧。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

人体内的十大寄生害虫

  人类与寄生虫之间存在着共生关系，这些寄生虫和微生物甚至能够改变人类的身体状况和人类进化。然而同时寄生虫对于人体的损害却超过了益处。目前，英国《新科学家》杂志撰文列举了最普通的十大人体寄生虫，它们对人体都是有害的。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

中医教你判断体内是否有湿气

 湿邪是人体内的湿度不适中或超出人体的适应能力引发的病症。外感湿邪，常见恶寒风热、虽然出汗但不热不退、四肢困倦、关节肌肉疼痛等症状;如果是湿浊内阻肠胃，常见胸闷不舒、小便不利、食欲不振、大便溏泄等症状。所以湿邪的危害很严重。那么中医教你如何判断体内是否有湿邪呢?一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健