这样吃鱼小心吃出全身毒素

人体的营养元素主要通过饮食摄取的，如菜类、水果类、肉类等，其中的肉类分为猪肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉等，在诸多肉类中，鱼肉是最受人们欢迎的。它不但美味，也不会使人发胖，并且含有的营养成分极高，几乎没有人群限制。[详细]

2016-09-28 11:34 分类：饮食养生

体内寄生虫原来是从这里来的

随着生活水平的提高越来越多的人忘记了给身体驱虫，但是忘记给身体驱虫带来的危害也不同小觑。最近一则新闻报道云南的一位女孩突然出现头痛、大腿痛，并且随着病情的发展出现身体多处疼痛的现象，还严重到眼睛疼痛流泪。辗转几个医院才在一所医院的神经内科查出这位女孩是因为身体内多处长满了寄生虫，才出现上述症状的。[详细]

2016-09-28 11:33 分类：饮食养生

这物不能吃会让体内肿瘤疯长

健康的养生方法是人们得以延年益寿的重要方式，而饮食和健康之间存在很密切的关系。有相关的专家指出，常吃一些食物能有效的防癌，相反一些不健康的食物则会诱发肿瘤的产生，从而对人们的健康造成严重的威胁。且有俗话说的好：“病从口入”，很多疾病都是吃出来的，并且还会慢慢演变成癌症，成为健康的无形“杀手”。在日常饮食中便存在一些让体内肿瘤疯长的食物，大家一定要引起警惕![详细]

2016-09-28 11:33 分类：饮食养生

秋季吃它身体会着火 鼻血常流

白露已过，天气越来越冷和干燥。空气中缺少水分，人受到气候的影响，出现皮肤失水，干燥。人体也会因为水分失去增多，毒素代谢减少，毒素堆积导致上火，出现流鼻血和唇干、赤目等现象。所以，秋季养生的最注重的就是降火排毒，而我们都知道去火需要多喝水、多吃水果和蔬菜。但是，错误的吃法也会导致上火。[详细]

2016-09-28 11:37 分类：饮食养生

健脾祛湿 这些食物竟会加重体内湿气

夏季悄悄地来了，天气也越来越炎热，夏季空气中的湿气比较重，所以非常的闷热，有很多人出现了腹泻、厌食、困乏等症状，医师说这些都是脾虚湿盛的表现，同时近期要远离“驻湿”的瓜果，比如西瓜、黄瓜、香瓜等，这些瓜果会加重我们体内的湿气，吃多了还会伤及脾阳，导致水湿不化，加重这种不适感。既然夏季湿气重在我们日常生活如此普遍，那么有什么办法可以轻松的避免湿气缠上我们呢?夏季...[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

排毒食物 这些食物排除体内毒素

很多人肥胖，不是因为吃的太多，而是因为排的太少，身体的代谢发生障碍，导致废物堆积在体内，当体内排毒管道不通，就会影响我们的身体健康，导致肥胖。下面小编就告诉大家哪些食物可以彻底的清除我们体内的毒素，让我们越吃越健康，越吃越苗条。[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

饮食误区 5类食物会导致体内毒素累积

随着周围越来越多不健康食物的产生，导致人们体内的毒素也随之增加。那么你知道吃什么排毒吗？你知道有哪些饮食误区吗？今天小编告诉大家这5类食物会导致体内毒素累积，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生

减肥食谱 让你有效降低体内热量

减肥，一直是很多人正在做的事情，说到减肥，其实有很多人都有错误的看法，认为节食、过午不食、不吃肉、不吃主食、只吃蔬菜水果就是对的，其实这样并没有起到什么效果，反而会影响人们的身体健康，正确的减肥应该是少吃多餐，合理搭配，营养均衡，下面就是小编为大家介绍的一些减肥食谱，如果大家不知道减肥吃什么食物，不知道如何减肥的，都可以过来看一下哦。[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

吃什么祛湿 5款祛湿食谱赶走体内湿气

夏天到了，很多人的体内湿气重，会出现水肿的现象，湿气重一定要及时除湿，不然长期湿气重对身体危害比较大。那么湿气重怎么样才能赶走体内的湿气呢?有哪些食疗方可以健脾祛湿?下面请大家跟着小编一起来看看吧~[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

排毒食谱 体内毒素排光吃它就行

现代人注重养生与保健，那么在所有的保养方式当中，我们最先要做的事情就是通过一些方式来让自己身体当中的毒素排光。只有身体当中没有毒素的堆积，那么才可以让我们永远保持光滑细腻的肌肤从而让我们保持健康。所以小编今天就来向大家推荐一些在生活当中只要经常吃，就可以很好的帮助我们排除身体当中毒素的食谱。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

这样一碗水竟易排出体内毒素

每个人的体内都会存在一定的毒素，紊乱的作息时间、不健康的饮食习惯都会让毒素一天天在体内堆积下去。而且现代社会的环境问题愈发突出，生活在城市之中的人们无不面对着空气中的种种污染物，尽管人的身体本身有一套排毒的系统，可以将淤积在体内的毒素通过肺、肝脏、肾脏等器官排出体外，但是如果体内的毒素太多，超出了它们的正常排毒量的话无疑会让这些尽职的器官处于超负荷的状态。长...[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

秋季排毒菜谱 轻松“吃”走体内垃圾

秋季气候干燥，人体容易上火，体内也会积聚大量的毒素。这时排毒就变成了秋季养生的重头戏了，那么我们应该如何排出毒素呢?关于排毒的方法有很多种，比如说按摩穴位、锻炼运动等等。今天小编要给大家推荐的是秋季排毒菜谱，大家可以按照这样的菜谱来吃，不仅健康美味，还可以轻轻松松“吃”走体内垃圾。[详细]

2016-09-28 12:36 分类：营养饮食