祛除女人体内湿气喝它就足够

春天，正是祛湿的好时节，尤其对于女性朋友来说，一定要好好把握这个祛湿的好机会，多吃点祛湿的食物。其实有很多人都不了解，想要祛除女人体内湿气，喝些祛湿粥就足够了，效果特别明显。想知道祛湿的方法以及清热祛湿汤吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

千寒易除，一湿难去 看看你体内湿气有多重

俗话说：千寒易除，一湿难去。人体内湿气大多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致，从而使得机体内的水分代谢功能失常，水分排不出去，长此以往，体外邪气与体内湿气相互作用，形成湿邪，影响人体健康。在中医中，致病的六淫邪气为风、寒、暑、湿、燥、火，其中湿最难祛除，最为可怕。那你知道你身体有多湿吗？本文即从体湿的成因、体湿的症状与辨别以及体湿的调理三个...[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

湿气重有什么表现？如何祛除体内湿气？

中医认为，体内湿气重对身体的影响极大。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘等疾病都跟湿邪、痰湿有关。那么，湿气重有哪些表现呢？又如何祛除呢？[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

排净体内6种毒素涨颜值

1、清除体内宿便 很多女性都没有养成每日排便的好习惯，殊不知这样会使体内毒素越堆越多，久而久之形成宿便。宿便给女性造成最直接的影响就是脸部长痘和色斑，还能降低人体的免疫力。因此，要想变得美美健康哒就要多吃一些富含膳食纤维的食物，这样可以快速促进肠胃蠕动，从而清除体内宿便。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

秋冬养生五大秘方清除体内寒气

养生五大秘方，注意清除体内寒气 秘方一：食疗排寒，红糖姜汤 红糖含钙、铁、锌、锰等微量元素及胡萝卜素、维生素B2等维生素。用红糖20克生姜15克，将生姜切片，放入水中煮涨后放入红糖。喝上一碗可排出体内寒气，预防感冒等疾病。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

洗澡后做这事体内湿气剧增

大便排不尽、起床身子沉重、吃饭没胃口、脸上头发爱出油……这些都是体内湿气重的信号。湿气主要是怎么来的呢?小编带你去揭开关于体内湿气相关的一些解答。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

如何排除体内毒素？

环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。过去人们总是认为，人们一生病，就是因为病菌病毒、营养不良、不良生活方式和心理不健康等原因引起的。现代医学研究揭示，人体内毒素若积聚过多，同样也能使人致病。因此专家告诫人们，应像打扫环境一样经常清除体内毒素，才能使...[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

夏季湿气重 八招排除体内湿气

夏至是24节气的第10个节气，在每年的6月21日或22日，自太阳黄经达90时始。夏至的到来也标志着一年中最热的时候即将到来，高温多雨的天气，让人容易出现四肢沉重、恶心、食欲差、失眠等症状，这就是湿气重的表现。所以在夏至节气要注意清热祛湿，那么夏至湿气重怎么办呢?排湿毒是首要任务，下面几招教你排除体内湿气。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

冬季体内大扫除 教你最佳排毒方法

警惕!五脏积毒的表现 你的身体五脏也积毒了吗?下面这些五脏积毒在身体表面留下的蛛丝马迹，你有没有?[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

毒素堆积易衰老 6种食物清光体内毒素

所谓的“毒素”，泛指人体不需要的、对人体有不良影响的物质。毒素可分为三种：一种是内在毒素，如：宿便、胆固醇、脂肪、自由基等；一种是外在毒素，如：农业、空气污染等；另一种为内生毒素，是新陈代谢中产生的废物。这些毒素长期累积，容易转变成各种疾病，因此体内毒素愈少，人就越健康。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

体内12种毒素的清除方法

食物是我们每天必各吃的，然食物也是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。专家建议要想保持健康，保持活力，必须清除以下12种体内毒素。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健