如何预防湿气入侵体内

 如何预防湿气入侵体内配图 不要多饮酒：酒助湿邪，酒精少碰为好。 不要穿潮湿的衣物：不要穿潮湿未干的衣服、盖潮湿的被子，被子(垫絮)要经常晒。[详细]

2017-01-10 11:59 分类：养生保健

体内湿气重可以吃什么

体内湿气重可以吃什么配图 1、木棉花：具除湿毒及清热功能。 2、茅根：即白茅的根部，是利尿去湿之好材料。[详细]

2017-01-10 11:59 分类：饮食养生

如何祛湿 体内20年老湿毒吃口它全部排光

  现在很多人会觉得自己湿气特别重，很多朋友都会想法设法的祛湿，但是都找不到办法。究竟吃什么可以祛湿呢?下面就跟着小编一起来了解祛湿的方法吧，看看吃什么东西祛湿吧。[详细]

2017-01-03 21:39 分类：营养饮食

老中医教你做这事逼走体内20年湿邪

  人们常说：“湿气是百病的源头”，日常很多疾病的产生都和湿气有重要的联系，所以要想更好的维护身心健康，做好祛湿的事项是极为关键的。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：中医养生

每天坚持吃一物就能排出体内十年湿毒？

现在很多人都明白：危害健康的头号杀手就是湿毒!湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大，而且十人九湿。湿气分为热湿和寒湿。湿气长期存在我们的身体当中，会严重危害我们的健康。[详细]

2016-12-30 00:57 分类：养生保健

体内有湿气的症状有哪些

体内有湿气的症状有哪些配图 体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响身体健康。[详细]

2016-12-26 13:52 分类：养生保健

体内哪些垃圾不能堆

 体内哪些垃圾不能堆配图 气积——伤肝 中医认为，气贵于流通。意思是说，若气机顺畅，则百病不生;反之，如果气机失调，则会影响健康。在李晓君看来，人的七情(即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)失常最易引起“气”的运行失常，从而导致气机郁滞不畅，形成“气积”。中医有“怒为肝之志”之说，容易发怒、脾气暴躁、长期情志不遂还会导致肝气持续处于上行状态，造成肝郁不疏。日常生活中，唉...[详细]

2016-12-22 13:49 分类：养生保健

女性如何调节体内荷尔蒙平衡

 女性如何调节体内荷尔蒙平衡配图 1、至少睡6-8小时 某些证据证实，睡不够(就是每晚少于8小时)才是让你戏剧性发胖的原因。只要睡不够，瘦素就会减少，饥饿激素就会暴衡，同时间，人体处理糖分的能力就会降低，也升高第二型糖尿病的风险。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：养生保健

如何判断自己体内毒素是否超标

 如何判断自己体内毒素是否超标配图 如果你生活中有如下的九个毛病可要警惕啦!说明你体内毒素超标，要赶快采取排毒清体的措施。[详细]

2016-12-22 13:48 分类：养生保健

得外痔疮的原因具体都有哪些呢

我们知道痔疮一般是分为外痔和内痔两种。顾名思义就是一个是长在外面一个是长在里面的痔疮。那么得外痔疮的原因具体都有哪些呢？[详细]

2016-12-22 13:52 分类：营养饮食