怎样提高免疫力 提高免疫力的方法

我们都知道，免疫力是指人们抗病的一种能力，免疫力好的人不容易的生病。很多人的免疫力比较弱，尤其是小孩和老人。那么怎么样可以增强免疫力呢？[详细]

2018-07-03 03:14 分类：养生保健

紫色食物能提高免疫力吗 吃什么能提高免疫力

在日常生活中，很多人的免疫力很差，经常会感冒，肠胃不适，容易被感染等，尤其是老人和小孩。我们都知道，免疫力低下会是不利于身体健康的，那么吃什么食物有助于提高免疫力呢？[详细]

2018-07-04 17:16 分类：饮食养生

提高免疫力吃什么？提高免疫力的食物

 人一旦免疫力开始下降，便会特别的容易生病，所以我们需要提高自身的免疫力，那么究竟怎么做呢?在我们日常生活中有些食物还是能帮到我们的，下面就一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

按6部位 强体质少生病

编者按：人们生病或者是不生病都是和你免疫力息息相关的，免疫力强的人生病次数就少相反免疫力低弱的人就经常生病，我们知道吃东西可以提高免疫力，你知道按摩也可以提高免疫力吗?[详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

老年人免疫力低怎么办？老年人如何提高免疫力

 随着年龄的增长，老年人的身体各个器官功能退化，会导致身体的免疫力下降。特别是在炎热的夏季，人体容易出汗，一不小心就可能生病。那么老年人如何提高免疫力呢?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

5大营养素提高身体免疫杠杠的！

饮食是为免疫力充电的重要帮手。生活中，大家应尤其注意以下重要营养素的摄入，就可以有效的提高身体的免疫能力。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

补锌可提高免疫力、保护心脏 什么食物含锌量高

锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用，常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”。锌除了在保持身体免疫系统强壮和预防感染方面的作用外，这种微[详细]

2019-03-05 04:36 分类：饮食常识

臭臭的榴莲营养高 补钙补血提高免疫力

榴莲的臭味，让远离它，但它味道喝臭，营养价值也不低，尤其是女性可以食用它滋补身体，补钙补血，提高免疫力，远离疾病，常吃的食物你了解它的食用方法吗？[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

提高免疫力吃维生素几

免疫力是人体比较重要的一种能力，是指人体抵抗一些疾病的能力。如果人体的免疫力比较高的话，那么患病的几率也就会比较少，这样人们的体质自然也就是会高一些了。想要提高免疫力，除了要有规律的作息之外，还要有健[详细]

2019-08-25 03:01 分类：营养饮食

夏天吃什么菜好？11种蔬菜不仅能解暑还能提高免疫力

夏天就要来了，高温很容易让人感到各种不适，食欲也会大大降低。往往夏季时排湿排毒最好的季节，如果体内湿毒过于严重，就会让人觉得心烦气走，易疲劳，在这个时间不如吃些应季蔬菜消暑排毒吧!那么夏季吃什么菜好排毒[详细]

2019-07-31 07:06 分类：养生保健

流感季多吃这些食物，提高免疫力远离感冒

三月是早春季节，天气多变，时寒时暖，雨水也会逐渐增加，是流感等呼吸道传染病的高发季节。很多人在生活中都会因为抵抗力和免疫力低下而感染流感，这对身体健康是非常不利的，所以大家在生活中要注意加强身体保健，[详细]

2019-03-30 04:13 分类：养生保健

补气降血脂提高免疫力 吃黄芪错不了

  中医会通过使用中药治疗病症。中药的使用，让很多病症得到很好的缓解、治疗。当然选择一种适合自己的中药，对身体保健会更好，黄芪就是其中一种。而在中医看来，黄芪也是很重要的存在。[详细]

2019-03-05 03:47 分类：中医养生