提高抵抗力的食物有哪些？

人体是自带免疫力的，但是当生活压力过大或者营养失衡时，免疫力就有可能会大大下降，这时候就极易引起各种疾病。为了预防免疫力下降，我们可以在平时有意识的多进食一些能够帮助提高免疫力的食物。通过饮食调整，在[详细]

2017-07-25 17:49 分类：营养饮食

冬季御寒食谱 吃什么提高抵抗力

冬季御寒食谱有哪些?冬季是一个较为干燥寒冷的季节，吃什么能御寒呢，冬季御寒食谱的做法又是怎么样的呢?一起和小编来看看冬季御寒食谱的做法及能提高抵抗力的食物吧!冬季饮食养生御寒食谱焦点：腰膝酸软对策：腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒，适当选用具有御寒功效的食物进行温补和调养，可改善这一状况。多吃御寒食物可以起到暖和全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力。...[详细]

2016-12-16 12:39 分类：营养饮食

抵抗力差吃什么？冬季提高免疫力的九种食物：

首先多吃些水果和蔬菜，如梨、白萝卜、冬瓜等凉性瓜果，同时增加对山药、莲藕、百合等柔润食物的摄入，以益胃、养肺、提高身体免疫力。[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

免疫力低总感冒，这些食物要常吃，能提高免疫力

随着环境污染的加剧和现代人生活节奏的加快，免疫力低下的人群越来越广，这部分人常常更容易患感冒，而且感冒的频率更高，那么经常感冒吃哪些食物具有增强抵抗力的作用？[详细]

2019-10-27 06:56 分类：养生保健

免疫力是最好的医生，常吃这些食物提高免疫力

疫力是人体抵抗疾病的基础，想要提高免疫力除了要注意体育锻炼以外，饮食调理也非常重要，你知道吃什么有助提高免疫力吗？[详细]

2019-09-07 07:05 分类：养生保健

免疫力是最好的医生！常做7件事提高免疫力，让你远离疾病

免疫力，就是我们常说的抵抗力，是机体对抗疾病的第一道防线，是人体健康的保护伞。如果免疫力低下，人体就很容易遭受细菌或病毒侵袭，经常感冒、容易疲劳、伤口易感染、肠胃爱出问题等都是免疫力低下的表现。所以，[详细]

2019-08-24 03:08 分类：养生保健

怎样才能提高免疫力和抵抗力?

免疫力和抵抗力对于人体来说都是非常关键的，而当人体的免疫力和抵抗力变差时就会容易导致身体出现虚弱的状态，而且也非常容易受到外界细菌和病毒的入侵，而提高免疫力和抵抗力的方法有很多种，平时可以多吃一些维生[详细]

2019-08-25 03:00 分类：营养饮食

身体虚弱就吃这些，提高你的免疫力，少生病

免疫力是人体抵抗疾病的基础，想要提高免疫力除了要注意体育锻炼以外，饮食调理也非常重要，你知道吃什么有助提高免疫力吗？[详细]

2019-09-17 07:05 分类：养生保健

夏季最该吃的4种食物，增进食欲提高抵抗力超有效！

炎炎夏日，懂得养生的人都知道要多吃蔬菜类食物，这样不仅可以提高食欲，维持身体所需的营养物质，吃得合理，还可以提高抵抗力。马上推荐几款适合夏天吃的蔬菜类食材。[详细]

2017-07-04 00:02 分类：营养饮食

秋季提高抵抗力的办法

   秋季，指我国农历7、8、9月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季您亦应特别重视养生保健。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健