提高记忆力应补充哪些营养

 记忆力对于人生的生活是非常重要的，如果一个人老是记忆事情，对他的生活与工作会出现很大的影响。记忆衰退的原因有不良情绪、失眠、疾病、年龄、用脑过度、依赖、压力及不良嗜好等。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

提高免疫力该吃哪些水果

食疗远胜与药疗，那么在对抗疾病的饮食方案中，究竟有哪些该吃和不该吃的东西?[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

春季吃什么可提高抵抗力

 春季吃什么可提高抵抗力 “谷雨”是春季最后一个节气，在春夏交接的时节，感冒发烧的人数明显增多。因为随着天气转暖，各种细菌病毒已进入到活跃期，气候环境的不稳定也给感冒的“侵袭”提供条件。所以下面我们就给大家说说生活中能有效的预防感冒的春季食物有哪些吧。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

吃什么食物可以提高记忆力？

 吃什么食物可以提高记忆力 鸡蛋：大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

如何提高免疫力？多吃红色食物！

 “红”一直是喜庆、健康和团圆的象征，春节我们会一起挑红色、买红色、穿红色、戴红色，还有最重要的，我们要一起吃红色。不仅因为它们赏心悦目，守护我们的健康也丝毫不含糊，还等什么，现在就赶紧一起来看看都有什么健康红色食物。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

秋季吃什么能提高免疫力

 所谓“多事之秋”，就注定秋季不能安然度过，但如果知道吃什么能提高免疫力的话，就能够增强人体的抗病能力。面对吃什么能提高免疫力的问题，其实并不需要什么昂贵的滋补品，日常生活中常见的一些食物就具有很好增强人体免疫力的功效。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

6种食物有效提高睡眠质量

 睡眠不足不仅会影响人们正常的生活、学习和工作，严重时甚至危害身体健康。那么有什么方法可以解决失眠问题呢?下面小编就为大家介绍6种安眠食物，帮助大家提高睡眠质量，让你精神又健康。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

哪些食物可以提高生育能力?

 月经周期长短对怀孕没有影响，除非周期没有规律，这样会给预测排卵期造成一定难度。只要你能确定每月排卵的日子，月经周期的长短就不会给怀孕造成不良影响。月经周期平均为28天。如果把月经来潮的日子算作第一天，你一般会在下次月经来潮前两周左右排卵。你的月经周期不一定刚刚好是28天，但如果周期毫无规律可循，或是每年正常的月经次数少于6次，就有问题了。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

6种省钱食物，逐渐提高免疫力!

 1、新鲜萝卜 萝卜具有非常好的药用价值，这是由于在萝卜中含有辛辣的挥发物质，这种物质能够有效的帮助我们杀灭体内的一些有害细胞，从而增强人体免疫力以及预防各种疾病。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

睾丸癌要怎么提高饮食质量

睾丸癌患者的身体备受摧残，为了提高身体免疫力，增强治愈的希望，因此，做好睾丸癌的饮食工作，对身体健康非常的关键。下面就让我们了解得了睾丸癌要怎么提高饮食质量。希望您能从中得到一些启示，可以帮到您。得了睾丸癌要怎么提高饮食质量?[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

冬天多吃酸提高抵抗力！

 研究表明，口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。100克酸枣就含900毫克的维生素C。此外，山楂、猕猴桃和沙棘果都含有丰富的维生素C。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生