上班族吃什么保健品 上班族提高免疫力吃什么好

很多年轻人上班以后回家，家里人的第一句话就是，“你怎么瘦了”。或者是“怎么总是生病”。由于上班族经常没有运动，免疫力会降低很多，那么应该吃些什么来补充？文中有解答。[详细]

2018-07-03 07:47 分类：饮食养生

中考前吃什么补脑 中考生吃什么提高记忆力

中国大部分地区中考时间都在6月中下旬，这时候天气渐渐变得炎热，那么应该给中考生吃什么好呢？[详细]

2018-07-04 16:52 分类：饮食养生

枸杞能提高性功能 枸杞的食用方法

枸杞是我们大家都经常食用的，它不仅可以当做食物还可以当做药材，在治疗疾病上有很好的效果，很多人都会食用它，那么枸杞能提高性能吗？[详细]

2018-07-28 11:21 分类：饮食养生

哪些食物能提高孕妇分娩力

第一产程是孕妇的持久战，它将近要耗费11个小时，这个时候一定要保存体力。[详细]

2018-07-27 18:59 分类：饮食养生

睡眠质量不好有哪些危害 怎样提高睡眠质量

睡觉是我们每个人每天都要进行的事情，一天之中有三分之一的时间是在睡觉，因而良好的睡眠质量对人的身体健康是非常重要的。那么怎样才能保证良好的睡眠质量呢？[详细]

2018-07-04 17:17 分类：饮食养生

水中人参是指什么 常吃泥鳅助于提高精子的质量

泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体抗血管衰老，故有益于老年人及心血管病人。[详细]

2018-07-28 15:11 分类：饮食养生

喝什么茶可以提高睡眠质量 睡眠不好喝什么茶

现代都市人，工作生活压力巨大，很多人都会睡眠不好、失眠的症状。睡不好觉，无法养足精神，第二天上班就会出现精神恍惚等症状，那么当睡眠质量不好时，我们该怎么办？[详细]

2018-07-27 19:04 分类：饮食养生

饭后一根香蕉营养好 提高脑力精神爽

研究显示，两条香蕉，可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动。但是，香蕉不单只提供能量。还可以帮我们克服或治疗好多病症和身体状况，所以我们必需把香蕉加进每天的餐单。[详细]

2018-07-28 11:13 分类：饮食养生

西兰花这样吃可使营养素提高10来倍

绿色爽脆的西兰花，以其独特的口感和全面的营养素颇受人们的追捧，可谓是饮食界的“营养明星”。而人们吃西兰花的吃法较为单调，常见为清炒或蒜蓉炒食。殊不知，巧食西兰花能使其营养价值速增10来倍。西兰花怎么吃养生效果更强大?多数人在烹饪西兰花时，多会选择水煮，然而在水煮过程中会使得西兰花中的营养素流失过多，并且其中所含的萝卜硫素、黑芥子酶等具有一定抗癌作用的成分也遭到破...[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

粉肠猪肝汤怎么做 常吃竟能提高免疫力

  大家都知道，猪肝具有解毒补血的功效。猪肝可以做成我们平时餐桌上的各种美味。那么粉肠猪肝汤怎么做呢?为什么要做这道美味?粉肠猪肝汤的功效有哪些呢?4个猪肝的营养搭配是什么?下面就让编为大家介绍一下吧。[详细]

2017-08-19 23:50 分类：营养饮食

夏季最该吃的4种食物，增进食欲提高抵抗力超有效！

炎炎夏日，懂得养生的人都知道要多吃蔬菜类食物，这样不仅可以提高食欲，维持身体所需的营养物质，吃得合理，还可以提高抵抗力。马上推荐几款适合夏天吃的蔬菜类食材。[详细]

2017-07-04 00:02 分类：营养饮食

春季吃香椿养胃提高免疫力

香椿富含维生素C、多种氨基酸、优质蛋白质和磷、铁等矿物质，是蔬菜中不可多得的珍品，可鲜食、炒食、凉拌、油炸、腌制等多种食用方式，深受广大消费者的青睐。在春季经常食用香椿，可升发阳气，增强人体免疫力。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健