什么是提肛运动 常做这动作可防病

  很多朋友都想要一种既能锻炼保护身体健康，又不用过于费力的方法，您还别说这种两全其美的方法还真有，那就是提肛运动，小编今天为大家带来的话题便是，什么是提肛运动?提肛运动的方法以及提肛运动的好处。[详细]

2017-07-04 00:00 分类：中医养生

中医常拍5部位 助你提高免疫防流感

编者按：冬季是流感高发的季节，预防流感提高免疫力是冬季养生必须要注意的，如何提高免疫力?中医教你几个妙招，只需要经常多拍拍身体的5个部位就可以了，一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

预防感冒 提高抵抗力就要这么吃

很多人在春季都会放松警惕，早早的换上了轻薄的衣服，导致自己十分容易感冒。那么预防感冒的方法有哪些呢?吃什么能提高抵抗力呢?今天就让我们一起来了解一下预防感冒的健康食谱都有哪些吧。[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

大雪时节要注意防寒保暖，还应提防5种疾病

今年12月7日，为大雪节气，是二十四节气中第二十一个节气，相对于小雪，此时的天气更为寒冷，标志着仲冬时节的正式开始。因此，养生是必不可少的。想要科学养生，安全过冬，大雪时节除了要做好防寒保暖工作，还要注意[详细]

2019-12-10 07:09 分类：养生保健

白领怎么预防腰肌劳损 怎么提高腰肌劳损的治愈率

腰肌劳损患者一般都是腰部不能费力。当然在很多的情况下，腰肌劳损需要卧床休息。那么白领怎么预防腰肌劳损？腰肌劳损怎么提高治愈率？文中为大家进行解答。[详细]

2018-07-04 13:36 分类：养生保健

如何预防情绪性腹泻_考生怎么提防肚子“闹情绪”

随着高考的日渐临近，考生们都进入了最后的冲刺阶段。然而在一些医院里时常可以看到因学习高度紧张、心理压力大而发生腹泻的考生，腹泻次数每天可达5—10次，严重影响了学习和睡眠，备考时期要注意调整好心态，稳定情绪，合理安排作息时间，做到劳逸结合，预防情绪性腹泻的发生。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

夏天吃什么菜好？11种蔬菜不仅能解暑还能提高免疫力

夏天就要来了，高温很容易让人感到各种不适，食欲也会大大降低。往往夏季时排湿排毒最好的季节，如果体内湿毒过于严重，就会让人觉得心烦气走，易疲劳，在这个时间不如吃些应季蔬菜消暑排毒吧!那么夏季吃什么菜好排毒[详细]

2019-07-31 07:06 分类：养生保健

这些食物每天吃一点提高免疫力，远离癌症

现如今，癌症已经成为现代人讳莫如深的名词，癌症猛于虎，预防癌症也成为现代人的首要之举，而如果在生活中能选对食物，对防癌也有很大的帮助。有临床癌症研究专家甚至称，在医生开的药方里面，防癌食物就是处方的一[详细]

2019-05-09 03:18 分类：养生保健

糖尿病人能吃提子吗 糖尿病人吃什么水果好

提子是生活中常见的水果，味道鲜美，营养丰富。那么糖尿病人能吃提子吗？下面小编将为大家详细介绍糖尿病人吃提子的好处，希望对大家有用！[详细]

2018-07-04 14:07 分类：养生保健

经常感冒是什么原因 经常感冒吃什么提高免疫力

感冒是每个人都会出现的一些小症状，但有一些人体质比较虚弱，会出现经常感冒的症状，那你知道经常感冒是什么原因导致的吗？经常感冒又该吃些什么增强抵抗力呢？[详细]

2018-07-04 14:08 分类：养生保健